Nije jednostavno pronaći vreme za trčanje i verovatno se svi koji to ne rade potajno dive onima koji to svakodnevno čine zbog upornosti, ali i izdržljuvosti.
Trčanje je dobro zbog mnogo razloga, ali izgleda da nije svejedno kada ćete obuti patike i krenuti na trening.
Naime, postoji 5 razloga zašto je bolje trčati u određeno doba dana.
Znate već i sami da to sigurno nije u podne po najvećem suncu, ali saznajte u nastavku da li je to rano jutro ili kasno popodne!