Vežbanje je vrlo važno za zdravlje, bolje raspoloženje i vitku liniju.
Međutim, mnogi to ne rade ni kod kuće ni u centrima za vežbanje.
Nećemo ulaziti u to da li je razlog nedostatak vremena ili lenjost.
Podelićemo s vama nekoliko saveta kako i bez redovnih treninga možete ostati zdravi i u kondiciji.