Makeup trendovi ulaze i izlaze iz mode, ali je jedan trend u šminkanju postao konstanta - mat usne. Mat usne će svakom tonu dati notu glamura i elegancije - bilo da je reč o nude, ružičastim ili dubokim i tamnim nijansama. Ukoliko ste navikli na sjajeve i sjajne ruževe, tranzicija na mat završnicu može da bude teža. U nastavku vas čekaju saveti i trikovi - kako da svaki put postignete savršeni mat izgled svojih usana.

Ako ste roditelj, sigurno ste primetili da ste sada na nogama više nego ikada ranije. Čim deca prohodaju i krenu u avanture, na vama je da ih pratite, trčite za njima, vodite ih u šetnje, u vrtić ili školu. Moglo bi se reći da ste na nogama od jutra do mraka, a vaša stopala trpe dodatni pritisak. S druge strane, to što ste roditelj, ne znači da gubite dodir s modom i da morate da žrtvujete svoj stil radi preko potrebne udobnosti. U nastavku sa vama delimo najbolju obuću za mame u pokretu!

Ako imate želju da dovedete liniju u red, ili da održite postojeću liniju, svakako morate voditi računa o unosu kalorija i njihovom svakodnevnom sagorevanju. S obzirom da je na pakovanjima uglavnom naznačeno koliko kalorija broji svaka namirnica, nepoznata u jednačini ostaje broj kalorija koje sagorevamo na treningu. Ukoliko želite da postignete svoj cilj, morate biti upoznati sa kompletnom računicom. Kako da u teretani izaberete najbolju spravu za sagorevanje kalorija, saznajte u nastavku.

Svakodnevno hidriranje je ključno za zdravlje celog tela. Zahvaljujući unosu tečnosti imamo energije, koža ostaje sveža i elastična, a kosa sjajna i zdrava. Ipak, činjenica je da voda nema specifičan ukus ni miris, pa uglavnom nemamo ni neku posebnu želju da je konzumiramo. Nakon obroka često prija čaša hladne vode, ali se u toku dana uglavnom moramo podsećati da je došlo vreme za još tečnosti. U nastavku saznajte kako da svakodnevno hidriranje pretvorite u ukusnu naviku.

Ako se borite sa celulitom, znajte da niste usamljeni - ovo stanje pogađa čak 90% ženske populacije. Čak i žene koje vode računa o svom zdravlju, liniji i kondiciji, često ne mogu da se izbore sa problemom zvanim celulit. U borbi protiv ovog estetskog problema, najbitnije je da neprijatelja prvo upoznamo. Zbog toga je vrlo važno da informacije potražimo na pravom mestu - u nauci. U nastavku sa vama delimo 5 naučnih činjenica o celulitu, koje će možda promeniti vašu svakodnevnu rutinu.