Često se osećamo umorno, nervozno, nemamo dovoljno energije, nismo skoncentrisani onda kada je potrebno. Sve to može biti u vezi sa brzim životnim tempom, ali i sa nedostatkom fizičke aktivnosti. Međutim, ukoliko nemamo vremena za kompletan trening, svakako možemo odvojiti svega nekoliko minuta dnevno kako bismo uradili nekoliko vežbi za koje je dokazano da imaju antistres dejstvo, a možemo ih raditi kod svoje kuće.

Koje vežbe su u pitanju i kako se izvode, otkrivamo vam u nastavku. 

Maska i rukavice su sada najbitniji oblik zaštite od virusa. Njima ne samo da možete zaštiti sebe, već i druge. Stoga apelujemo da svi prilikom izlaska napolje imate masku i rukavice kako bi se širenje virusa Covid - 19 smanjilo. Pošto je potražnja za maskama prevelika, u apotekama često ne možemo da ih nađemo, zbog toga danas sa vama delimo nekoliko načina pomoću kojim možete napraviti sami kod kuće jednokratnu zaštitnu masku!

U nastavku teksta pogledajte 3 načina pomoću kojih možete napraviti zaštitnu masku!

Iako je sve do nedavno delovalo da je ovakav scenario ipak nemoguć, širenje korona virusa je jako brzo eskalirao, te je veliki broj zemalja već u karantinu. Svaki dan slušamo upozorenja da je jako važno da se epidemija, odnosno pandemija globalno, suzbije, i da je važno da se pridržavamo karantina i svih ostalih mera koje se prepisuju. Zato je važno da pre svega budemo dobro informisani. Stalna dezinfekcija površina je jedna od ključnih mera preventive, pa smo zato malo istražili na tu temu - koliko se dugo korona virus zadržava na različitim vrstama površina sa kojima smo u kontaktu.

Detaljnije na ovu temu pročitajte u nastavku.

Jedan od načina da svrsishodno iskoristimo vreme koje provodimo kod kuće jeste da se posvetimo sebi, i da organizujemo sebi spa vreme. Dobar način da to učinimo, a da ne izlazimo iz svog doma jeste da od sastojaka koje uvek imamo u kuhinji pravimo domaće maske. Ovog puta naša tema su maske za kosu, koje vašoj kosi mogu pomoći da izgleda lepše, da bude zdravija, otpornija, bez ispucalih krajeva. Svakako, u zavisnosti od tipa kose - da li vam je kosa masna, suva, kovrdžava i sl, zavisi i koju ćete masku upotrebiti. Detaljnije na ovu temu u nastavku.

Otkrivamo vam idealnu uradi sama masku za svaki tip kose!

Primetile smo da su vam omiljene teme, bar u domenu mode, one koje se tiču trendova obuće. Zbog toga smo odlučile da današnji tekst posvetimo upravo tome i govorimo o modelima koji će biti aktuelni ovog proleća. Ono što smo izdvojili za vas nalazi se u nastavku teksta, stoga ostanite sa nama!