foto: metro.us

Već smo na pola leta i verujemo da su se mnogi od vas već vratili sa godišnjih odmora. Jedino šta vas na letovanje podseća jeste preplanuo ten i divne morske fotografije. 

Fotografije neće izbledeti, ali ten ubrzo hoće... OSIM AKO se ne poslužete nekim savetima i trikovima da produžite njegov vek trajanja!

Naravno, ne možete zaustaviti proces gubitka boje, jer je odumiranje površinskih ćeija kože i stvaranje novih prirodan proces.

Pre ili kasnije boja vaše kože će izbledeti, ali ono što vi možete da uradite jeste da to usporite. A evo i kako!

1. Hidratacija - Ono što je ključno za duži vek ćelija kože je dovoljna hidratacija. Kako bi vaš preplanuo ten duže trajao neophodno je da unosite dovoljno tečnosti (voda, čajevi, sokovi bez šećera) u organizam.

foto: shutterstock.com

2. Nega - Od izuzetne važnosti jeste nega kože. Da bi ostala hidrirana i nežna neophodno je da nakon SVAKOG tuširanja namažete telo losionom ili mlekom. To će očuvati vlažnost kože i sprečiti njeno sušenje koje dovodi do perutanja i bržeg gubitka preplanulog tena.

foto: wisegeek.org

3. Smanjite temperaturu vode - Vruća voda isušuje kožu, čak ako je nakon tuširanja odmah namažete losionom velike su šanse da će doći do perutanja. Smanjite temperaturu vode dok se tuširate - to je zdravije i za cirkulaciju i pospešuje smanjenje celulita.

foto: lelong.com.my

4. Nežan peškir - Kako biste u što manjoj meri skinule površinski sloj preplanuo kože brišite telo mekanim peškirima. Trudite se da vlagu skidate tapkajući, a ne trljajući. Najbolje bi bilo ukoliko ste u mogućnosti da ostavite da koža upije vlagu. Tako ćete joj dati dodatnu dozu hidratacije.

foto: eurospaterrytowels.blogspot.com

5. ,,Varajte'' - Ukoliko primetite da vam koža bledi možete koristiti mleko za samopotamnjivanje i na taj način produžiti vek preplanule boje. Pre nego što kupite neki proizvod dobro se raspitajte i ne štedite novac na neki kvalitetniji, kako ne bi došlo do ružnih fleka i neujednačene boje na telu. Detaljnije o vrstama preparata za samopotamnjivanje informišite sena OVOM linku!  Takođe, možete i same napraviti PRIRODNO sredstvo za samopotamnjivanje. Samo klik na OVAJ link!

foto: caribbeantan.co.z 

6. Izbegavajte depilaciju voskom - Jasno nam je da morate redovno da uklanjate dlačice sa tela tokom letnjeg perioda, ali treba da znate da osim dlačica vosak skida i tanki površinski sloj kože i tako uklanja preplenulu boju vašeg tena. Umesto voska koristite penu za brijanje i brijač ili aparat za depilaciju.

foto: beautysalonuckfield.co.uk

Ako tek idete na odmor možete dosta da doprinesete kasnijem trajanju boje na koži.

1. Piling - Piling pre sunčanja je ključan. On će skinuti sloj mrtvih ćelija sa površine, tako da će samo zdrava, mlada koža biti izložena suncu, pa će i boja duže trajati.
2. Zaštita od sunca je ključna. Osim što vas štiti od negativnog UV zračenja ove kreme i hidriraju kožu tokom samog izlaganja suncu i štite je od isušivanja i perutanja.
3. Ishrana - Neophodno je da se pridržavate režima ishrane koji obiluje beta karotenom koji poboljšava prirodnu odbaranu kože od sunca - pigment! Na OVOM linku se detaljnije možete informisati o preporučenim namirnicama. 

Možete vi to same!