Svaki dan provedemo do 5 do 15 minuta pod tušem. SVAKI DAN!

Ovo je dnevna navika bez koje ne možemo da zamisliom nijedan dan i ključna je kada je u pitanju lična higijena i lepota.

A da li ste pomislile kako bi ovo vreme mogle da iskoristite na mudar način i uz pomoć nekoliko trikova i saveta brže dobijete mekšu kožu ili sjajniju kosu.

Pogledajte savete ekperata...

Preskočite sapun - Verovale ili ne, ali sapun nije dobra stvar za vašu kožu! Njegovo svakodnevno korišćenje može da dovede do isušivanja kože, a skida i sloj zaštitnih ulja kojoa koža proizvodi kako bi nas štitila od spoljašnjih uticaja. Umesto što sapunjate CELO TELO svaki dan - što je krajnje nepotrebno i sa higijenske strane - nanesite ga samo na ,,kritične'' regije koje se najviše znoje. Trudite se da koristite prirodne sapune na bzi kozjeg mleka, meda i sl, a nekad je dovoljno da se istuširate samo vodom!

... i vruću vodu - Sapun isušuje kožu, ali daleko veću štetu pravi vruća voda! Zato, kada odete pod tuš, smanjite temperaturu mlaza što više - do granica koje možete da izdržite - i svojoj koži ćete učiniti veliku uslugu! S vremenom ćete se i navići na niže temperature vode!

Sunđer ili rukavica za kupanje? Da, ako ih pravilno koristite! Sunđeri, četke i rukavice za kupanje su uvek mokri i mogu biti leglo bakterija, jer se na vlanim mestima mikroorganizmi brže razvijaju. Zato sunđere menjajte na svakih mesec dana, četke na dva, apeškiriće i rukavice svakodnveno i nikad ih ne koristite na licu! Takođe, potrudte se da sve osušite posle SVAKOG korišćenja, pa makar to značilo da ih držite na prozoru ili štriku.

Foto: gumptionmag.com

Korisite šampon na pravim mestima - Šmapon zapravo ne bi trebalo uopšte da se nanosi na krajeve kose, već na kožu temena. Posebnu pažnju poklonite temenu i korenu vrata jer se tu najviše skuplja prljavštinei kosa se na ovim mestima najviše masti. Gurnite prste u kosu, do skalpa i nežno masirajte. Krajeve nikada ne trljajte. Sapunica koja sklizne niz njih će biti sasvim dovoljna.

Brijanje tek na kraju tuširanja - Najbolji momenat za brijanje je na kraju tuširanja i to iz nekoliko razloga! Prvo - tek nakon 5 minuta u toploj vodi pore na koži se otvaraju i tako omogućavaju detaljnije uklanjanje dlačica, a ovo će i sprečiti pojavu uraslih dlaka. Takođe, koža će omekšati, a dlaka se podići, pa ćete ukloniti i one najkraće. Vruća voda nije dobra ni u ovom slučaju, jer će oslabiti dlaku, pa su velike šanse da će doći do njenog pucanja, pre nego što ih izbrijete.

Foto: wikihow.com

Foto: goodhousekeeping.com

Što kraće to bolje - Koliko god vam prijala duga tuširanja, znajte da ona nisu dobra po vašu kožu i da bi trebalo da ih ostavite samo za posebne prilike - kada ste preumorne i treba vam relaksacija ove vrste. U svim ostalim slučajevim tuširanje bi trebalo da traje do 5 minuta bez, odnosno 10ak sa brijanjem ili pranjem kose.

Ishrana kože odmah nakon tuširanja - Čim izađete ispod tuša, kožu posušite mekanim peškirom koji ćete tapkati, nikako trljati, jer to može da iziritira kožu koja je zbog tople vode osetljivija na trenje. Takođe, mleko ili losion za telo nanosite neposredno posle ovoga dok su pore još uvek otvorene, pa će proizvod brže i lakše dopreti do dubljih slojeva kože i tako nahraniti svaku ćeliju!

Možete vi to same!