Ušli ste pod tuš sa namerom da operete kosu, stavite masku i pripremite se za opušten vikend. Međutim, taj trenutak opuštanja brzo se pretvara u napad panike. Dok ispirete šampon, kroz prste vam prolaze čitavi pramenovi kose. Slivnik je pun, a kada se pogledate u ogledalo dok sušite kosu, primećujete da vam se zalistak produbio i da se teme providi više nego prošle godine.
Gubitak kose je jedno od najstresnijih iskustava za svaku ženu. U panici, odmah otvarate internet i tražite rešenje. Algoritmi vam nude preskupe serume, ampule, mezoterapije i šampone sa stranim nazivima čija cena prelazi nekoliko hiljada dinara, a rezultati su često nikakvi.
Pre nego što ispraznite novčanik u najbližoj apoteci, morate da znate jednu stvar: najmoćniji, klinički dokazan stimulator rasta kose ne nalazi se u luksuznoj bočici. Nalazi se na pijačnoj tezgi i košta tačno 50 dinara.
U pitanju je ruzmarin. Tačnije, domaća "ruzmarinova voda" (Rosemary Water) koja je trenutno apsolutni fenomen širom sveta, i to sa jako dobrim razlogom. Otkrivamo vam medicinsku nauku iza ove moćne biljke, tačan recept kako da je napravite večeras i najveće greške zbog kojih ovaj tretman kod mnogih ne uspeva.
Nauka ne laže: Zašto ruzmarin radi posao?
Kada čujemo "prirodni lek", često smo skeptični i mislimo da je to samo još jedan internet mit. Međutim, ruzmarin je jedna od retkih biljaka čije je dejstvo na rast kose rigorozno testirano u kliničkim studijama.
U čuvenoj studiji iz 2015. godine, dermatolozi su upoređivali dejstvo ulja ruzmarina sa Minoksidilom (najpoznatijim svetskim medicinskim lekom protiv ćelavosti). Nakon šest meseci, pacijenti koji su koristili ruzmarin imali su identičan rast nove kose kao i oni koji su koristili hemikaliju, ali sa znatno manje nuspojava poput svraba i peruti.
Kako to ruzmarin radi?
Blokira DHT: Dihidrotestosteron (DHT) je hormon koji napada folikule dlake, sužava ih i na kraju ih potpuno "ubija", što dovodi do proređivanja temena. Ruzmarin sadrži karnoznu kiselinu koja dokazano sprečava ovaj proces.
Agresivna cirkulacija: Da bi kosa rasla, folikul mora da dobije kiseonik i hranljive materije iz krvi. Ruzmarin je moćan vazodilatator (širi krvne sudove). Kada ga nanesete na kožu glave, on doslovno pumpa svežu krv u vaše "uspavane" folikule, terajući ih da ponovo proizvedu dlaku.
Originalni recept: Kako se pravi ruzmarinova voda?
Mnoge žene prave grešku kupujući eterično ulje ruzmarina koje zatim nanose direktno na teme. Eterična ulja su previše agresivna i, ukoliko se ne razblaže pravilno, mogu izazvati hemijske opekotine i još jače opadanje kose!
Zato je pravljenje ruzmarinove vode najbezbedniji, najjeftiniji i najpraktičniji način (jer ne masti kosu pa ga možete prskati svaki dan).
Šta vam je potrebno:
3 do 4 grančice svežeg ruzmarina (kupite ga na pijaci ili u većem marketu na odeljenju povrća, suv ruzmarin iz kesice za začine nema istu moć).
3 čaše destilovane vode (destilovana voda sprečava da se sprej brzo ubuđa i nema kamenac koji isušuje kosu).
Nekoliko listova sveže nane (opciono, nana hladi teme i dodatno stimuliše cirkulaciju).
Proces pripreme (Traje 15 minuta):
Operite grančice ruzmarina pod mlazom hladne vode kako biste skinuli prašinu. U šerpu sipajte destilovanu vodu, ubacite ruzmarin (i nanu) i stavite na ringlu.
Kada voda proključa, odmah smanjite temperaturu na najnižu, poklopite šerpu i ostavite da lagano "krčka" tačno 15 minuta. Primetićete da voda menja boju u tamniju, crvenkasto-braon nijansu.
Nakon 15 minuta, ugasite ringlu i ostavite šerpu poklopljenu dok se tečnost potpuno ne ohladi. Procedite tečnost i sipajte je u čistu bočicu sa raspršivačem (sprej bočicu).
Pravilna upotreba i čuvanje (Gde žene najviše greše)
Napravili ste svoju magičnu vodicu. Sada morate da naučite kako da je koristite da bi zaista delovala.
1. Čuva se isključivo u frižideru
Ovo je ubedljivo najčešća greška! Pošto je ovo 100% prirodan proizvod bez veštačkih konzervanasa, ukoliko bočicu ostavite u toplom kupatilu, voda će se pokvariti, ubuđati i usmrdeti za samo tri dana. Bočicu uvek držite u frižideru! Tamo može stajati do dve nedelje. Hladnoća spreja će vam prijati na temenu jer dodatno stimuliše prokrvljenost.
2. Prska se na teme, a ne na krajeve
Ruzmarinova voda služi za koren kose. Prskanje po suvim krajevima neće uraditi apsolutno ništa. Podelite kosu u razdeljke i naprskajte tečnost direktno na kožu glave.
3. Masaža je pola posla
Kada naprskate teme, nemojte samo ostaviti tako. Vrhovima prstiju (nikako noktima) masirajte kožu glave kružnim pokretima minimum 3 do 5 minuta. Mehanička masaža u kombinaciji sa ruzmarinom stvara savršeno okruženje za rast takozvane "baby" kose (mladih dlačica).
4. Ne morate da je ispirate
Najbolja stvar kod ruzmarinove vode je što ne masti teme. Možete je naprskati uveče pred spavanje, osušiti teme fenom na hladno (ako ne volite da spavate mokre glave) i ujutru normalno otići na posao. Prskajte je svako veče ili svaki drugi dan, bez obzira na to da li ste taj dan prali kosu.
Suočavanje sa realnošću: Koliko se čekaju rezultati?
Ovde moramo biti surovo iskreni: u svetu nege kose, ne postoji magični štapić. Kosa raste u proseku od 1 do 1.5 centimetara mesečno. Folikulu dlake treba vremena da se oporavi, aktivira i probije kroz kožu.
Ako očekujete da ćete naprskati ruzmarin u petak, a u ponedeljak imati grivu do struka, bićete duboko razočarani.
Minimalno vreme za koje možete videti prve rezultate (u vidu smanjenog opadanja tokom pranja i pojave sitnih, kratkih dlačica na zaliscima) je 3 meseca redovne upotrebe. Za ozbiljniju gustinu, potrebno je 6 meseci. Vaš zadatak je samo da budete dosledni i da ovaj korak uvrstite u svoju večernju rutinu, baš kao pranje zuba.
Često postavljana pitanja (FAQ)
Da li plavuše smeju da koriste ruzmarinovu vodu?
Ruzmarin može blago da potamni kosu ukoliko se koristi mesecima. Međutim, pošto se ova vodica prska isključivo na koren, a ne na dužinu kose, plavuše ne bi trebalo da imaju problema sa promenom tona na celoj kosi. Ipak, ako imate platinasto plavu, izbeljenu kosu, testirajte sprej prvo na jednom skrivenom pramenu blizu potiljka.
Da li smem da prokuvam i kupovno ulje ruzmarina u vodi?
Ne. Ulje i voda se ne mešaju. Ako nakapate eterično ulje u vodu, ono će plivati na površini i kada prsnete sprej, na teme će vam pasti koncentrovana kap ulja koja može da izazove opekotinu ili iritaciju. Držite se kuvanja svežih grančica.
Zaključak: Dajte svojoj kosi šansu
Opadanje kose može biti ozbiljan udarac na žensko samopouzdanje, ali to ne znači da ste bespomoćni niti da morate da plaćate skupe, agresivne tretmane pune hemikalija. Priroda nam je već dala najmoćniji alat za regeneraciju.
Ovaj vikend, umesto da očajavate nad punom četkom dlaka, iskoristite 15 minuta svog vremena. Prošetajte do pijace, kupite vezicu svežeg ruzmarina i napravite svoju prvu turu magične vodice. Stavite je u frižider, izdvojite tri minuta svake večeri za masažu temena uz omiljenu seriju i naoružajte se strpljenjem.
Za nekoliko meseci, kada budete vezivali rep i osetili pod prstima one nove, oštre, mlade dlačice koje popunjavaju zaliske, bićete zahvalni sebi što ste danas počeli.
NAJPOPULARNIJI Komentari