pinterest

Kada uđete u kupatilo i pogledate se u ogledalo, realnost vas udara pravo u lice – bukvalno. Koža izgleda sivo i beživotno, podočnjaci su otečeni od manjka sna (ili viška hrane i pića tokom vikenda), a pore deluju dvaput veće nego u petak.

Pomisao na to da sutra ujutru morate da stavite puder na takvo lice i odete na posao izaziva blagu paniku. Vašoj koži je hitno potreban "reset", ali kozmetički saloni ne rade nedeljom uveče, a skupi tretmani i maske u apotekama zahtevaju izlazak iz kuće i trošenje novca.

Šta ako vam kažemo da se najmoćniji anti-age i "detoks" tretman za vaše lice već nalazi u vašoj kuhinji, i da vas neće koštati apsolutno ništa?

Holivudske glumice i supermodeli decenijama pre izlaska na crveni tepih koriste jedan bazičan, ali neverovatno efikasan trik: krioterapiju lica (terapiju ledom). Međutim, mi ćemo ovaj holivudski trik podići na viši nivo. Umesto obične smrznute vode, napravićemo moćnu, zaleđenu infuziju od zelenog čaja.

Ovaj jednostavan nedeljni spa ritual ukinuće jutarnju otečenost, drastično suziti pore i dati vašem licu onaj "staklasti", zategnuti izgled. Sledi detaljno objašnjenje zašto ovo funkcioniše i kako da ga pravilno izvedete večeras.

Nauka iza magije: Zašto led i zeleni čaj brišu umor?

Da bismo razumeli zašto ovaj trik daje trenutne, vidljive rezultate, moramo da sagledamo kako naša koža reaguje na ekstremne temperature i specifične antioksidanse. Tretman se oslanja na dva potpuno različita mehanizma koji, kada se spoje, prave pravu malu kozmetičku revoluciju na vašem licu.

Moć hladnoće (Krioterapija i limfna drenaža)

Kada kockicom leda masirate lice, vi namerno izazivate šok na površini kože. Niske temperature dovode do trenutnog sužavanja krvnih sudova (vazokonstrikcija). Zbog ovoga, sva nakupljena tečnost, toksini i takozvana "ustajala limfa" (koja je glavni krivac za jutarnje podočnjake i onaj naduti izgled lica) bivaju potisnuti dublje u telo i izbačeni iz lica.

Kada sklonite led i lice počne prirodno da se greje, krvni sudovi se naglo šire i u kožu se sliva sveža krv puna kiseonika. Rezultat? Vaše lice dobija neverovatno zdravo, prirodno rumenilo, a koža se fizički zateže.

pinterest

Supermoć zelenog čaja (Kofein i antioksidansi)

Zeleni čaj nije samo napitak za mršavljenje. Kada se nanese lokalno na kožu, on je jedan od najjačih kozmetičkih sastojaka na svetu.

Prvo, zeleni čaj je prepun kofeina. Kofein fantastično prodire kroz kožu i dodatno skuplja krvne sudove ispod podočnjaka, brišući tamne kolutove kao gumicom.

Drugo, zeleni čaj sadrži visoku koncentraciju polifenola zvanog EGCG (epigalokatehin galat). Ovaj molekul je naučno dokazan borac protiv slobodnih radikala, smiruje crvenilo, bori se protiv akni i dokazano smanjuje lučenje sebuma (masnoće).

Kada spojite led koji zateže lice i tera limfu, sa zelenim čajem koji smiruje upale i "pegla" podočnjake, dobijate besplatan, kućni botoks efekat.

Detaljan vodič: Kako napraviti i koristiti "Zeleni led"

Proces je izuzetno jednostavan, ali zahteva pravilnu pripremu kako biste izvukli maksimum iz aktivnih sastojaka zelenog čaja.

Korak 1: Pravljenje jake infuzije

Uzmite dve filter kesice čistog zelenog čaja (bez dodataka limuna ili arome vanile). Prelijte ih sa samo pola šolje vruće vode.

Ovde postoji jedno strogo pravilo: voda za zeleni čaj nikada ne sme da ključa! Ako prelijete čaj ključalom vodom (na 100 stepeni Celzijusa), vi ćete bukvalno "ubiti" sve korisne antioksidanse u njemu. Voda treba da bude vrela, ali ne ključala (oko 80 stepeni). Ostavite kesice da stoje u vodi duže nego obično – oko 15 do 20 minuta, kako bi tečnost postala tamna i jako koncentrovana.

Korak 2: Zamrzavanje

Izvadite kesice (nemojte ih cediti prstima kako ne biste uneli bakterije). Kada se čaj potpuno ohladi na sobnoj temperaturi, sipajte ga u čistu posudu za led.

Savet zlata vredan: Budite sigurni da je vaša posuda za led besprekorno čista. Ne želite da masirate lice ledom koji je upio miris zamrznute mirođije ili belog luka iz vašeg zamrzivača. Ubacite posudu u zamrzivač na nekoliko sati (idealno je da ovo pripremite popodne, kako bi led bio spreman za večernju ili sutrašnju jutarnju rutinu).

Korak 3: Tehnika masaže (Pravilo 5 minuta)

Kada izvadite kockicu zelenog leda, nikada, ali apsolutno nikada je ne stavljajte direktno na golu kožu. Ekstremna hladnoća može izazvati oštećenje kapilara (takozvane "ledene opekotine").

Kockicu leda obavezno umotajte u tanku pamučnu gazu, čistu platnenu maramicu ili običan, mekši papirni ubrus.

Započnite masažu na potpuno čistom, umivenom licu. Kockicom lagano prelazite preko lica isključivo kružnim, uzlaznim pokretima (odolevajući sili gravitacije).

Vrat i vilica: Počnite od dna vrata i vucite led ka bradi, a zatim od brade duž linije vilice ka ušima (ovo je ključno za limfnu drenažu).

Obrazi: Od nosa vucite led ka slepoočnicama i vrhu ušiju.

Podočnjaci: Budite izuzetno nežni. Ne pritiskajte. Samo blago prislonite umotani led ispod očiju na nekoliko sekundi i povucite ka spolja.

Čelo: Od korena nosa i obrva vucite ravno nagore prema liniji kose.

Masaža ne bi trebalo da traje duže od 3 do 5 minuta. Osetićete blago, prijatno trnjenje. Kada završite, nemojte brisati lice peškirom! Ostavite da koža sama upije taj divni, hladni zeleni čaj, a zatim na još uvek vlažno lice nanesite svoju omiljenu hidratantnu kremu kako biste "zaključali" vlagu.

pinterest

3 Najveće greške koje uništavaju kožu

Iako je ovaj tretman potpuno prirodan, nepravilna upotreba leda može napraviti više štete nego koristi. Ovo su tri stvari koje morate izbegavati:

1. Zadržavanje leda na jednom mestu

Led mora stalno da se kreće po licu! Ako kockicu leda držite prislonjenu na jednu tačku na obrazu duže od pet sekundi, rizikujete pucanje kapilara. Masaža mora biti dinamična.

2. Korišćenje leda na koži sa rozaceom

Ako imate klinički dijagnostikovanu rozaceu (izraženo, bolno crvenilo lica i mrežu popucalih kapilara), preskočite krioterapiju. Ekstremne promene temperature iz hladnog u toplo mogu dodatno da prošire i oštete vaše već krhke krvne sudove. Umesto leda, skuvani i ohlađeni zeleni čaj nanesite na lice običnim tuferom.

3. Radite ovo preko šminke ili prljavštine

Masaža ledom otvara put za bolju apsorpciju. Ako ovo radite preko neopranog lica, vi ćete prljavštinu, znoj i sebum bukvalno utisnuti u svoje pore. Led se stavlja isključivo na besprekorno čisto lice.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Da bismo vam razrešili sve nedoumice pre nego što otvorite zamrzivač, evo odgovora na najčešća pitanja čitateljki.

Da li mogu da koristim kamilicu umesto zelenog čaja?

Možete! Kamilica je fantastična zamena ako imate izuzetno osetljivu kožu sklonu alergijama. Ona nema kofein i ne sužava krvne sudove tako agresivno kao zeleni čaj, ali je neprikosnovena kada je u pitanju smirivanje upala i crvenila.

Mogu li u čaj da dodam još nešto pre zamrzavanja?

Apsolutno. Ako imate problem sa bubuljicama i aknama, u prohlađeni zeleni čaj pre zamrzavanja kapnite jednu do dve kapi čistog eteričnog ulja čajevca (Tea Tree Oil). Led će smanjiti otok oko akni, a čajevac će delovati antibakterijski. Ako vam je koža suva, umesto vode za čaj, možete zamrznuti blendiran i proceđen sok od svežeg krastavca.

Koliko često smem ovo da radim?

Ovaj tretman je potpuno bezbedan za svakodnevnu upotrebu. Mnoge žene ga praktikuju svakog jutra kao obavezan prvi korak u razbuđivanju lica, pre nanošenja seruma i kreme. Ipak, sasvim je dovoljno da to uradite nedeljom uveče ili ponedeljkom ujutru kako biste resetovali izgled kože pred radnu nedelju.

Zaključak: Magija u vašim rukama

Nega lica ne mora uvek da podrazumeva provlačenje bankovne kartice i kupovinu skupih seruma čija imena jedva umemo da izgovorimo. Ponekad se najbolja kozmetika nalazi sakrivena na policama naše ostave.

Uzmite pet minuta večeras da pripremite svoju ledenu infuziju od zelenog čaja. Odvojite sutra ujutru tri minuta samo za sebe. Dok led klizi po vašem licu, osetićete kako tenzija, umor i sav onaj nedeljni stres polako isparavaju.

Kada se u ponedeljak pojavite na poslu sa zategnutom, blistavom kožom bez podočnjaka, slobodno se nasmešite kada vas koleginice pitaju u kom ste to skupom spa centru proveli vikend. Neka to bude naša mala, besplatna tajna.