Prva asocijacija koju dobijamo na reči zima, sneg, hladnoća jeste topli čaj i ćebe ! Sigurni smo da većina vas sa hladnijim vremenom počinje da uvodi ispijanje tople šolje čaja u svoju svakodnevnu rutinu.

Pogledajte koje čajeve, zbog njihovog izuzetno povoljnog dejstva na organizam, morate imati u kući i zašto.

Čaj od koprive - Koliko god ova bilja izgleda grubo, čaj od koprive jedan je od najboljih prirodnih lekova za razne bolesti - anemija, povišeni krvni pritisak, reume, artritis, kašalj i prehlada, kongestija, infekcije mokraćnog sistema, problemi sa bubrezima i mokraćnim kanalilma.

Čaj od kamilice - Kamilica je popularna biljka koja se koristi u čajevima širom svijeta. Ipak, postoje ljudi su alergični na kamilicu i takvi treba da izbjegavaju uzimanje ovog čaja. Kamilica dokazano pomaže kod nesanice i pomaže u opuštanju tela i uma. Osobe koje imaju probleme sa spavanjem treba da popiju šoljicu čaja od kamilice pre odlaska u krevet.

Čaj od đumbira - Đumbir deluje kao stimulator i daje potrebnu energiju. Konzumiranje čaja od đumbira stimuliše i smiruje probavni sistem. Đumbir dokazano pomaže kod mučnine. Takođe, zahvaljujući protiv-upalnim svojstvima, čaj od đumbira pomaže u borbi sa artritisom.

Čaj od nane - Prvobitna namena čaja od nane jeste umirujuće delovanje. Pored toga, nana ili menta pomaže kod lakše probave hrane, smanjuje nadutost i probavne probleme. Šoljica čaja od paprene mente će olakšati mučninu i povraćanje, pogotovo ako patite od bolesti putovanja. Ipak, ako imate žgaravicu, nemojte ga piti, jer može pogoršati stanje. Ovaj čaj pomaže i kod herpesa.Druge zdravstvene prednosti konzumiranja ovog čaja su olakšanje bolova u mišićima i olakšavanje hroničnog bola, ublažavanje kašlja i blažih oblika astme, kao i smanjenje stresa. I na kraju, nana će osvežiti i vaš dah.

Čaj od lavande - Čaj od lavande pravi se od sušenih cvetova koji rastu na grmovima lavande. Lekovita svojstva ove biljke su dokumentovana i cenjena širom svijeta. Šolja čaja pomaže umirenje uma i tela i doprinosi lakšem i kvalitetnijem snu. Kada se osećate anksiozno i depresivno, pripremite sebi šoljicu čaja od lavande. Pomoći će da se smirite i oraspoložite. U lečenju nadutosti, grčeva, kod problema sa crevima, respiratornih smetnji i različitih tipova infekcija čaj od lavande je pomoć broj 1. Može se i stavljati na grudi, kako bi se smanjio kašalj, ublažio bronhitis, astma, prehlada i ostali respiratorni problemi. Lavanda se koristi za smanjenje telesne temperature kod dece i odraslih. Ova biljka ima i druga lekovita svojstva – koristite vrećice čaja od lavande da zacelite rane, posekotine, čireve i ranice.

Zeleni čaj - Konzumiranje zelenog čaja ima mnoge zdravstvene prednosti. Zeleni čaj smanjuje rizik od raka, inhibira kancerogene supstance u cigaretama. Takođe, sadrži moćne antioksidante, polifenole, koji pomažu u suzbijanju slobodnih radikala. Štaviše, zeleni čaj zaustavlja formiranje određenih tumora. Ovaj čudnovati čaj smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi, čime podstiče zdravlje srca. Zeleni čaj snižava krvni pritisak, sprečava i bori se protiv karijesa i inhibira različite viruse i onemogućava im da razviju raznorazne bolesti. Takoeđe, zeleni čaj se preporučuje kao sjajan detoks napitak.

Čaj od matičnjaka - Čaj od matičnjaka je ukusno piće i vrlo delotvoran tonik za smirenje živaca i uznemirenosti. Hladne kesice čaja od matičnjaka pomažu kod problema sa čirevima ili kod problema sa genitalnim ranicama koje uzrokoje virus „herpes simplex“. Mešavina čaja od matičnjaka uspešno i dokazano pomaže u lečenju uznemirenosti i anksioznosti, stresa i nesanice. Matičnjak sadrži određena svojstva, koja pomažu u kontrolisanju herpesa i regulišu štitnjaču.

Matičnjak pomiješan sa nanom (mentom) može smiriti želudac, pomoći kod problema sa probavom i smanjiti nadutost. Ako imate probleme sa nervima, konzumirajte barem jednu šolju čaja od matičnjaka dnevno. Konzumiranje ovog čaja takođe će poboljšati vaše pamćenje, koncentraciju i moždane funkcije i podići će vaše raspoloženje.

Čaj od ruzmarina - Domaćice znaju da je ruzmarin jedan od najlepših začina u njihovog kuhinji. Ali malo je poznato da i konzumiranje čaja od ruzmarina ima brojne zdravstvene prednosti. Pre svega, pomaže u opuštanju mišića. Osim toga, povoljno deluje kod probavnih smetnji. Ako imate probleme sa žučnim mehurom i jetrom, redovno konzumirajte čaj od ruzmarina, koji će pomoći u ublažavanju i smanjenju simptoma. Pored ovoga, ublažava kašalj i pomaže osobama koje imaju probleme sa blažim oblicima astme.