Nakon perioda zaljubljenosti i uživanja u godinama skladne veze, ponekad, nažalost, nastupi raskid. Deo temelja na kom smo gradili svoju budućnost se urušio. Posle raskida obično sve deluje nepravedno, neizvesno i loše po budućnost. Često je bol dugotrajan i intenzivan. Uz pomoć bliskih ljudi, racionalizacije i ulaganja mentalne snage, raskid na kraju prežalimo. Osoba s kojom smo bili u vezi nije više uzrok nesanice i ne sputava nas u svakodnevnim obavezama. Osećate se konačno rasterećeno, kao da ste prodisali punim plućima. Da li je oporavak od raskida i povratak svakodnevnom funkcionisanju znak da smo spremni za novu vezu? Kako da znamo kada je pravi trenutak da se upuštamo u nova ljubavna osvajanja? Detalje saznajte u nastavku.

NE PROPUSTITE: Osećanja prema bivšem partneru - normalno stanje ili alarm za uzbunu?

Nalet optimizma, nakon oporavka, nas može gurnuti u novu, nepromišljenu, vezu. Svakom od nas su potrebni ljubav i pažnja. Zastanite i procenite situaciju – da li biste u vezu ušli jer vam nedostaje bivši partner i gladni ste pažnje ili zaista primećujete međusobnu privlačnost i simptome zdrave veze? Čuvajte se zamke koja preti ranjivim i usamljenim osobama. Procenite svoje stanje kao i spremnost na novo razočaranje. Tek ukoliko mislite da bi vas nova ljubavna priča mogla zaista usrećiti, dajte sebi zeleno svetlo za nove pokušaje. Ishitren ulazak u novu vezu, da bi se prebolela stara, često donese više štete nego koristi.

S druge strane, nakon raskida i oporavka, možete upasti u apatiju i generalnu nezainteresovanost za ljubav. Nemojte generalizovati. Statistički, ali i zdravorazumski gledano, nemoguće je da su svi potencijalni partneri isti. Analizirajte svoje želje i potrebe i usaglasite ih sa realnošću. Pokušajte da prilagodite kriterijume i da otvorite oči, ali i srce, ljudima iz svoje okoline. Introspekcija može dovesti do intenzivnog straha od novog bola i novog gubitka . Ključan korak za prevazilaženje straha je – zaceljivanje. Dajte sebi vremena.

Bilo da ste optimistični ili vas mogućnost nove veze plaši, verujte sebi i svojoj intuiciji, ali ipak dobro razmislite. Ne dajte da vas ponese trenutak. Ukoliko ste i dalje nepoverljivi i krhki, dajte sebi dovoljno vremena i objasnite udvaraču situaciju. Ako su osećanja zaista snažna, potencijalni partner će sačekati da porazmislite o stupanju u vezu. Kad progutate knedlu i skupite hrabrosti – upustite se u novu vezu bez tereta iz prošlosti. Olakšajte i sebi i novom partneru i posvetite se stvaranju novih, lepših, uspomena.

NE PROPUSTITE: Kako da prepoznate udvarača - nemojte propustiti signale

Ako primetite poteškoće u preboljevanju i želji i odluci da stupite u novu vezu, potražite stručnu pomoć. Možda će vam ipak biti potrebna pomoć psihoterapeuta, da vas usmeri i podseti koliko vredite. Zajedničkim snagama se spremite za novu vezu!