Stiglo je leto - godišnje doba koje svi mnogo volimo i svaki put se radujemo vremenu koje ćemo provesti na suncu, plaži, bazenu… Ipak, ono sa sobom  donosi  takođe i određene problem, naročito zbog visokog indeksa UV zračenja - na šta nas sve vise upozoravaju, tako da posledice prekomernog izlaganja suncu mogu biti promene na koži, od pojave akni, do osipa, pa i do promena koje su simptomatične za neka ozbiljnija oboljena kože, a o kojima smo nedavno i govorili ovde. Uglavnom, kao i uvek, tako je i tokom letnjeg perioda nega kože ključna kako bismo neometano uživali u ovom dobu godine, bez neprijatnosti koje mogu prouzrokovati razne iritacije I problemi sa kožom.

U nastavku pročitajte detaljnije o problemima sa kožom tokom leta i načinima kako ih možete sprečiti.

NE PROPUSTITE: 5 ranih znakova mogućeg raka kože na koje morate da obratite pažnju ovog leta

Pojava akni

Usled prekomernog znojenja, mašćenja kože lica i izloženosti bakterijama, pore na licu se tokom letnjeg perioda lakše začepe, dolazi do razvoja upalnih procesa, pa to može rezultirati, naročito kod onih sa problematičnom kožom, pojavom bubuljica. Kako biste sprečili dodatnu pojavu akni, dermatolozi preporučuju redovno tuširanje, brisanje čistim i suvim peškirom kao i pranje oznojene odeće pre ponovnog nošenja, zatim korišćenje odgovarajuće šminke koja ne sadrži ulja i ne začepljuje pore i redovno provetravanje prostorija.

Suva i iziritirana koža

Dug boravak na suncu leti može dovesti do problema sa dehidratacijom, što se može odraziti i na našu kožu, koja postaje suva i sklona iritacijama. Za suvu i iziritiranu kožu ili ispucalu, dermatolzi obavezno preporučuju upotrebu hidrantnih krema, zatim nanošenje zaštitnog faktora ako je napolju pretoplo, redovno tuširanje uvek mlakom vode, kao i tuširanje odmah po izlasku iz bazena kako bi se ukonio hlor sa kože. Kozmetička sredstva za tuširanje i šamponi treba da budu ph neutralni, a treba izbegavati one koji imaju oznaku - antibakterijski, jer dodatno isušuju kožu lica i tela. Takođe, ljudi sa ovako osetljivom kožom bi dodatno trebalo da povedu računa i izbegavaju previše klimatizovane prostore, pošto oni dodatno isušuju kožu.

Foto: zeenews.india.com

Folikulitis

Začepljenje dlaka ili dlačica, poznato pod stručnim imenom kao folikulitis može nastati i najčešće nastaje usled neadekvatne higijene, kao posledica upalnog procesa. Kako bi predupredili pojavu ove neugodne boljke, pored redovnog i temeljnog tuširanja, potrebno je da nosite što udobniju odeću. Izbegavajte odeću koja prati linije vašeg tela i idu uz kožu,  jer ćete na taj način omogućiti vašoj koži da diše.

Melasma 

Tokom leta koža može da odreaguje na prekomerno izlaganje suncu pojavom braonkastih pega odnosno fleka, što je zapravo svojevrsni odbambeni mehanizam kojim se kože brani od štetnog delovanja sunca. Uglavnom se javljaju na bradi, čelu, obrazima i iznad usana. Najbolji način prevencije od melasme je svakodnevno nanošenje zaštitnog faktora, i to na svakih dva sata, a takođe može pomoći i nošenje letnjih šešira koji će vas zaštiti od direktnog udara sunca.

Foto: hauteliving.com

Osipi, alergije, pojava plihova

Znoj koji ne izlazi kroz pore, ispod površine kože formira slojeve koji se manifestuju kao osipi i plihovi i prouzrokuju nastanak crvenila i svraba. Alergije su reakcija kože na prejako sunce i mogu se javiti u bilo kom periodu života - ako do sada niste imali ovu vrstu problema, ne znači da do njih neće ni doći, jer broj ljudi sa alrgijama na sunce je poslednjih godina sve veći, zbog sve višeg indeksa UV zračenja.

Što se tiče osipa ili drugih alergija na sunce, najvažnije je izbegavati sunce kada je najjače, između 11h i 18h. Takođe, adekvatna zaštita podrazumeva i korišćenje proverenih krema za zaštitu kože, ukoliko ne možete da se klonite sunca u pomenutom intervalu, i to sa što većim faktorom. 

Opekotine od sunca

Ukoliko izgorite na suncu znači da je šteta već učinjena, naročito jer svaka opekotina od sunca znatno povećava rizik od karcinoma kože u budućnosti. Kako do ovog ne bi došlo, treba da prilikom izlaganja suncu činite sledeće: kada kod možete nosite duge rukave, i uvek prirodne materijale garderobe, poput pamuka i lana, nosite šešir, a kada boravite na suncu, naročito ako ste na plaži i bazenu, zaštitni faktor SPF 30+ je obavezan, i to onaj koji je vodootporan, i kada god možete - držite se hlada.

Foto: helloblogger.com

Svrab usled inficirane vode

Ovo je veoma čest problem koji je uglavnom u vezi sa kupanjem na bazenima, naročito ako se ne vodi dovoljno računa o higijeni, koja treba da podrazumeva redovno menjanje vode i upotrebu hemikalija koje imaju funkciju prečišćavnja. Tuširajte se odmah po izlasku iz bazena, jer paraziti krenu da se razvijaju upravo u tom momentu, a ne dok ste u bazenu.

Naravno za sve ozbiljnije problem sa kožom, uključujući i opekotine neophodno je da se posavetujete sa vašim dermatologom i potražite stručnu pomoć.

Naslovna foto: devadosshospitals.com