Foto: www.tashify.com
Pušenje ili zdravlje - odlučite sami!
Ukoliko ste bili pušač ili ste odlučili da snagom volje ostavite ovaj porok možda će vas zanimati kakve promene nastaju u organizmu nakon toga.
Bićete iznenađeni nakon koliko je vremena potrebno da biste se mogli meriti s onima koji nikada nisu pušili cigarete.
NE PROPUSTITE: Biljke koje će vam pomoći da ostavite pušenje
Žuti zubi, prsti, loš ten i neprijatan zadah su najblaže nuspojave koje mogu zadesiti pušače.
Rak pluća, zakrčenje krvnih sudova, psorijaza, bolesti srca i katarakta su neki od ozbiljnijih problema.
20 minuta nakon što ugasite cigaretu vaš krvni pritisak se vraća u normal i poboljšava se cirkulacija krvi.
Nadamo se da ni nakon tog vremena nećete zapaliti cigaretu jer nakon 12 sati pada nivo ugljen monoksida u krvi, a raste nivo kiseonika.
Jednom rečju, sastav krvi se vraća u normalu.
Foto: www.cityhealthandmassgae.co.au
Uspeli ste da izdržite čak dve nedelje bez cigareta! Bravo!
U periodu između dve nedelje i tri meseca smanjuje se rizik od srčanog udara i nestaju simptomi zavisnosti od nikotina.
Poboljšava se cirkulacija krvi i poboljšava se funkcija pluća.
Nakon jednog meseca i devet meseci polako ćete izbaciti štetne materije iz organizma i na taj način će se umanjiti kašalj.
Međutim, taj proces je vrlo spor.
Foto: www.abcnews.go.com
5 godina nakon što se prestali sa pušenjem vaš krvni pritisak je poput onih koji nisu nikada pušili cigarete.
Takođe, rizik od srčanog udara je znatno smanjen, a imunitet je podignut na viši nivo.
Čak 10 godina je potrebno da bi se smanjio rizik od raka pluća, grla, bubrega i pankreasa!
15 godina nakon što ste zapalili poslednju cigaretu, može se reći da vam organizam funkcioniše kao kod nepušača.
NE PROPUSTITE: Prirodni eleksir koji čisti pluća od nikotina
Ne zaboravite da su pasivni pušači, odnosno oni koji su svakodnevno izloženi duvanskom dimu u skoro istoj opasnosti kao i pušači.
Vodite računa o svom zrdravlju i ostavite ružan porok.
Možete vi to same!
Izvor: brightside.me
NAJPOPULARNIJI Komentari