Ne skidate ŠMINKU pre treninga? Saznajte kakvi su EFEKTI ove navike!

Foto: health.com

Koliko puta istrčite sa posla, sastanka, kafe sa prijateljima i slično, i na vrat-na nos uletite u teretanu? Ko bi se u celoj toj strci setio i stigao da skine šminku? Uostalom mnoge devojke u sali je imaju.

Do sada smo već mnogo puta čule da je veoma važno da skidamo šminku pre treninga, kako posledice vežbanja na našem licu ne bi bile vidljive već sledećeg dana. Ipak, pročitajte kako stoje stvari na duže staze. Da li je odlazak u teretanu sa šminkom baš toliko štetan...

NE PROPUSTITE: Napravite kod kuće tonik za skidanje šminke

Mnoge devojke odlaze u teretanu sa šminkom na licu.

Neke ne stižu da je skinu ranije, a neke jednostavno ne žele da ugroze svoju lepotu čak ni ta dva sata u salama za rekleaciju.

Foto: dailymail.co.uk

Treniranjem pospešujemo znojenje, a kada su naše pore ispunjene puderom i drugom šminkom, dolazi do zakršenja istih.

Naša koža ne može da izbaci toksine i nesmetano ’diše’. Tada nastaju mitiseri, bubuljice, akne, osipi i tako dalje.

NE PROPUSTITE: ASPIRIN maska za PROBLEMATIČNU kožu lica sklonu BUBULJICAMA i AKNAMA

Takođe, naše ruke se prljaju dodirivanjem poda, ručki, rekvizita za veđbanje, a kako je poznato da u proseku lice dodirujemo 3,6 puta u toku jednog sata jasno je da bakterije prilaze često našem licu. Šminka je odličan način da ih zakačimo za kožu.

Ipak, dermatolozi poručuju da iako vežbanjem pospešujemo rast telesne temperature i znojenje, ne postoje dokazi da nošenje šminke tokom treninga utiče na prevremeno ili ubrzano starenje kože.

Foto: heknot.com

Sa druge strane, ukoliko treniramo napolju tokom toplih meseci sunce može negativno uticati na našu kožu, a puderi koji u sebi sadrže zaštitni faktor mogu joj čak i pomoći.

Iako stručnjaci ne govore da šminka u teretani ugrožava lice na duge staze, mi vas savetujemo da uklanjate svoju šminku pre treninga kako sutradan ne biste prekrivali nesavršenosti na svom licu puderom i korektorom.

NE PROPUSTITE: Maska od žumanceta za suvu, osetljivu i iritiranu kožu lica

Uvek imate dva minuta za maramice za skidanje šminke.

Možete vi to same!