Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • ''Joga i ja,, - kolumna posvećana tridesetogodišnjem vežbanju joge

  • Najbolje ideje za prolećno uređenje terase

  • Trendovi uređenja enterijera u 2023. godini

  • Inspirativni modeli maturskih haljina

  • Povezivanje sa unutrašnjim detetom: Radionica koja će prijati duši

Svaštara

Ne idete na LETNJI odmor? Uživajte u SVOM gradu - a evo i kako!

Nijedno doba godine ne asocira toliko na godišnje odmore, putovanja i opuštanje kao leto. Većina nas zapravo tokom cele godine planira taj famozni letnji odmor, biramo po mogućstvu neku egzotičnu destinaciju i radujemo se suncu i slobodnom vremenu, znajući da je to vreme za punjenje baterija koje će nam pomoći da se po povratku sa odmora lakše suočimo sa svakodnevnim izazovima. Da - u teoriji je tako, ali u praksi nažalost ne uvek. Planovi se u životu mnogo puta izjalove, iz raznoraznih razloga, pa tako i ovi kada su letnja putovanja u pitanju, ali poslednje što treba da uradite jeste da očajavate nad svojom sudbinom, pateći za svojom nesuđenom letnjom destinacijom. Postoje načini da, iako ste ostali kod kuće, ugodite sebi, rashladite se i opustite.

Pročitajte u nastavku kako sve možete da se napunite pozitivnom enegrijom čak iako ne idete na letnji odmor.

NE PROPUSTITE: Imate goste? Ovo su detalji u vašem domu koje će prvo primetiti!

 

Vikend putovanja

Prvo, ako ne idete na more, to nije razlog da sebi ne organizujete neko zanimljivo putovanje i produženi vikend. Izaberite društvo - prijateljice ili možda dečko ako ste u vezi, i izaberite nešto prema svojim afinitetima - mogućnosti su raznolike: spa centri, rafting, vikend odmor na jezeru, salaš...

 

Piknik u prirodi

Čak i ako ne odete ni na vikend ptovanje, uvek imate opciju jednodnevnog piknika. To je odlična prilika da iskoristite vreme za boravak u pirodi i za opuštanje. Izaberite sebi zabavno društvo, ponesite korpu sa hranom, neku društvenu igru ili npr. frizbi i uživajte daleko od gradske vreve.

Foto: deporteysalud.hola.com

 

Kreativne radinice i kursevi

Leto je, imate slobodne dane, a ne putujete nigde - idealna prilika da se konačno upišete na neki kurs koji ste oduvek želeli, a niste imali vremena. To može biti i tečaj jezika, sa kojim biste onda verovatno nastavili i kasnije, a može biti i neka kreativna radionica - npr. kuvanja, ili časovi plesa, a možda odlučite da se oprobate i u kreativnom pisanju, ako mislite da imate talenta!

 

Ubrzajte puls vežbanjem

Bićete mnogo zadovoljniji ako budete upražnjavali neku fizičku aktivnost. Poznato je da se tako oslobađa endorfin - hormon sreće, a smanjuje nivo stresa (npr. zbog toga što niste nigde otputovali, a leto je). Naravno, prilagoditi intezitet vežbanja temperaturnim uslovima, ako je mogo vruće, dovoljno je da ujutru izdvojite nekoliko minuta za laganu jogu, i dan će vam odmah biti mnogo lepši, a vi puni energije.

Foto: popsugar.com

 

Opustite se uz muziku

Retko šta može tako pozitivno da deluje na nas kao slušanje muzike. Stoga, napravite listu svojih omiljenih pesama, i slušalice u uši gde god da krenete, ili jednostavno odmarajte uz muziku na svojoj terasi ili u dnevnoj sobi. Kada ste poslednji put tako izdvojili vreme za sebe?

 

Foto: playbuzz.com

 

Čitajte

Naposletku, ima li išta lepše od čitanja kvalietene knjige? Odaberite barem dve koje ste oduvek hteli da pročitate, a niste imali vremena, ili uzmite vašu omiljenu koju već dugo niste držali u rukama, i otisnite se u avanturu zajedno sa piscem i njegovim književnim junacima.

Foto: lottoland.com

NE PROPUSTITE: Vaš najbolji izbor za čitanje ovog leta - Lovac na zmajeve od Haleda Hoseinia

 

Rashađujuća maska za kožu

Naposletku, da ne zaboravimo da se opustimo i uz beauty tretmane koji uvek prijaju.. Ako ne idete na more ili na neku drugu letnju destinaciju, prvi korak ka opuštanju je tretman sa jednom od maski koja vam najviše prija, i odgovara vašem tipu kože, a naš predlog je da to bude jedna od brojih maski sa efektom rashlađivanja, koja će vam u momentu pružiti baš onaj užitak koji vam je potreban, a vašu kožu učiniti zategnutu i svežeg izgleda.

Foto: 247-cosmetics.nl

 

Sve u svemu, udahnite duboko, i znajte da vaš letnji odmor može biti podjednako savršen i u ovakvoj režiji.

Naslovna foto: studybreaks.com

 

10.08.2021 23:54

Ne propustite

  • 6 letnjih MITOVA u koje morate PRESTATI da verujete

  • 7 TOP saveta za PUTOVANJA koja se PAMTE

  • 8 odevnih KOMBINACIJA za PUTOVANJA

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 29.05. do 04.06.2023. godine

  • Pun Mesec u Strelcu (04.06.2023)

  • Kako čovek zaboravljajući na sebe ugrožava druge?

  • Povezivanje sa unutrašnjim detetom: Radionica koja će prijati duši

  • Kako se na prirodan način izboriti sa hroničnom urinarnom infekcijom?

  • Detoksikacija i čišćenje organizma prirodnim putem u proleće

  • Kako sprečiti urastanje dlačica nakon depilacije?

  • Letnje haljine koje Francuskinje rado biraju

  • Viralni modeli naočara za sunce

  • Šta se zapravo događa u telu koje je traumatizovano?

  • Deset minuta do perfektnog makeup- a? Moguće je!

  • Pet pravila za nanošenje SPF krema

  • Koje navike nam najviše remete koncetraciju?

  • Zendaya vraća u modu klasičan frenč

  • DASH dijeta za regulisanje krvnog pritiska i šećera u krv

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Zašto je baš LETO najbolje godišnje DOBA za ZALJUBLJIVANJE?

Verujemo da bi mišljenja mnogih bila podeljena kada bi trebalo da se izjasne koje godišnje doba je najpogodnije za...