Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Recepti

Mini krem pite sa kokosom i bananama - recept

Recept za mini krem pite sa kokosom i bananama je baš kakav volimo - brz, lak i jednostavan za pripremu. Nema dodatog šećera, a sva slast ovog deserta, dolazi od kremastih banana i aromatičnog kokosa. Dekoracija zavisi od vaše mašte, pa tako ove pitice mogu postati jednostavan desert ili slatka užina, ali i zamena za rođendanske mafine. Recept za mini krem pite sa kokosom i bananama, potražite u nastavku. smiley

NE PROPUSTITE: Sasvim čokoladne palačinke - recept za prave ljubitelje čokolade

 

Sastojci:

Za koru:

40 g badema

40 g usitnjenih urmi

2 kašike ovsenog brašna ili ovsenih pahuljica

3 kašike kokosovog ulja

malo soli

Za banana krem:

2 banane prethodno zaleđene, pa isečene

ekstrakt vanile

2 kašike kokosovog mleka (mogu se koristiti i druge vrste mleka)

kokosovo brašno i kolutovi banane za dekoraciju 

Priprema:

Kora:

U blender ubacite bademe i urme. Potom dodajte ovseno brašno ili ovsene pahuljice, kokosovo ulje i so. Sastojke blendajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Smesu utisnite u kalupe za mafine i ostavite u frižider na pola sata.

Krem:

Banane, aromu vanile i kokosovo mleko blendajte dok ne dobijete gladak krem. Krem razdelite na kalupe, tako da na svakom bude ista količina smese. Dekoracija je na vama. Koristite kolutove banane i kokosovo brašno. Ukoliko ipak želite da dodate malo šećera i dodatnog ukusa, možete upotrebiti i čokoladne mrvice, rendanu čokoladu ili mleveni keks. Mini pite ostavite u zamrzivaču 1-2 sata.

Nekoliko minuta pre služenja, mini krem pitice izvadite iz zamrzivača, da malo omekšaju. Vaš desert je spreman!

NE PROPUSTITE: Posni tahini kolačići gotovi za 15 minuta - recept

 

Ako ste ljubitelj laganih i jednostavnih slatkiša, za koje ne morate da provodite sate u kuhinji, a koji će čuvati liniju - mini krem pite sa kokosom i bananama su pravi izbor za vas! Ukoliko pratite recept i ne dodate zaslađivače, jedna pitica ima samo 258 kalorija. Zasladite se ove sezone i ne razmišljajte o dijeti! 

Foto: izvor

Naslovna foto: izvor

11.06.2019 13:13
 

Ne propustite

  • Najlepše mladenačke torte koje možete napraviti same!

  • Čokoladne Plazma kuglice: Cake Pops - Brze i dekorativne

  • Domaći currosi - recept za španski slatkiš koji je čuven u celom svetu!

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Otkrijte najlepše letnje papuče: Vaš must-have za udobnost i stil

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Spremni za plažu: Šta sve treba da se nađe u vašoj torbi?

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Lubenica: slatki dar leta za vaše zdravlje

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Parfe sa jagodama i keksom - ukusan desert u čaši

Naš ženski kolektiv već dugo priziva sunce i više temperature. Pošto protiv vremenske prognoze ne možemo, rešile smo...
Scroll up