Ljubomora je u današnjem svetu nije priznata, prezrivo gledamo na nju i često se pretvara u pasivnu agresiju.Partner je ljubomoran, ali ne može to da vam pokaže na pravi način, plašeći se osude. Zato vas kažnjava na druge načine, uskraćujući vam sastanak uz opravdanje da ima previše poslovnih obaveza. Da li vam se dogodilo slično? Da li ste nekome uradili isto?

Danas želim da vam ispričam kako sam uspela da se nosim sa ljubomorom i kako je to učinilo moju vezu lepšom.

 Kolumnu piše: Minja Miljuš 

Pre nego što puknete od ljubomore izbrojite do deset

Nismo svakog dana raspoložene i to je u redu! Upravo ova rečenica je meni pomogla da se zaustavim kada uhvatim sebe u nesigurnosti i ludilu ljubomore. Sada uspevam uvek da razmislim odakle potiče moje nesigurnost, da li je to zbog lošeg dana i potreban mi je samo trenutak odmora i zagrljaj. Neraspoloženje ili loš dan na poslu stvara nemir u nama, tako da nam je potreban odmor. Tada čeznemo za zagrljajem svog partnera i rečima utehe i podrške. A šta ako je on baš tog trenutka zauzet, okupiran nečim drugim?

Naša ranjivost ponekad može stvoriti nesigurnost, tako da postanemo ljubomorne na sve u njegovom okruženju. Želimo partnera za sebe i to je u redu, ali je mnogo bolje izbrojati do deset. Izbrojati i reći da vam je potreban i da želite da bude pored vas umesto da pravite ljubomorne scene jer primoran da sarađuje sa nekoliko koleginica ili ima važan telefonski poziv. Osoba koja vas voli kada zna da ste loše, uspeće da izdvoji vreme i učiniće sve da vas razveseli i podrži! Ali, ne može da čita vaše misli i zato morate reći iskreno kako ste.

Razgovarajte sa partnerom o svemu što vas muči i stvara sumnju

Zdrava veza zahteva razgovor, mirne glave. Bolje da ispričate svoj loš dan nego da se u uglu sobe ljutite na partnera i njegove saradnike sa posla, ili prijatelje na društvenim mrežama, a da on to ni ne zna. Ljudi ne mogu uvek da znaju naša osećanja, zato moramo da im kažemo da su nam potrebni, da nam nedostaju!

Ne kažem da sam uvek samo nesigurna i imam problem sa samom sobom, ponekad imam razlog za sumnju. U tim trenucima nemojte se jadati najboljom prijateljici, već razgovarajte otvoreno sa partnerom. Razgovor sa trećim licem uneće još više sumnje i nesigurnosti u vaš odnos. Za iskren razgovor sa partnerom na početku nisam imala hrabrosti ali danas predstavlja olakšanje. Kada govorimo o situacijama koje su stvorile ljubomoru zapravo dokazujemo jedno drugom vernost. Na kraju zaključim da sam u nedostatku informacija o tome šta radi i zašto se negde nalazi zaključila pogrešno! Postala ljubomorna.

Uz razgovor postajemo  bliži i povezaniji, otvoreni za nove zajedničke ciljeve!

Radite na sebi, ostvarite svoje ciljeve

Sa partnerom je sve u redu, proveli smo se divno na odmoru ali ja sam sledećeg dana osetila ljubomoru. Koren ljubomore može biti u nezadovoljstvu samim sobom. Kada ne postavio poslovne ciljeve osećamo se manje uspešnim. To kod mene stvara osećaj niže vrednosti, tako da nisam sigurna u ljude oko sebe.

Zato posvetite vreme sebi, odmorite uz omiljeni film i napravite plan obaveza za narednu nedelju. Plan zahvaljujući kom ćete se osećati uspešno i biti ponosni na sebe! Moći ćete svoje uspehe da podelite sa partnerom i vidite kako vam se raduje i koliko je ponosan . Nisu samo u pitanju poslovne aktivnosti, jednako su važna druženja sa prijateljima i izlasci. Kvalitetan društveni život i smeh sa prijateljima, učiniće vas pozitivnim. Nećete dozvoliti sebi da vas preokupiraju sitnice i negativne teme, zračićete optimizmom. Vaš partner će želeti što pre da se susretne sa vama i uživa u takvoj energiji.

Zajednički izlasci sa društvom takođe su mi pomogli da umirim ljubomoru i steknem sigurnost u našu vezu. Nema ništa lepše nego kada vidim da se moja najbolja prijateljica i momak smeju istoj fori. Tada znam da lepo funcionisešmo i da prihvata sve segmente mog života.

Poštujte sebe svoje vreme , osećanja i izgled

E sada je vreme da budete malo sebični i posvetie vreme sebi! Briga o fizičkom izgledu podrazumeva laganu šetnju ili jutarnji džoging. Čini me pozitivnom i osećam se poželjno, jer znam da je moje telo zdravo i aktivno. Naravno, nije idealno ali je važno zavoleti svoje mane pred ogledalom. Upravo vas fizička povezanost i strast čine sigurnim u vaš odnos, tako da lavina ljubomore nestaje. Ostaje mala, zdrava mrvica iste koja je simpatična i koja vam daje do znanja da čuvate i obožavate jedno drugo!

 Kolumnu piše: Minja Miljuš 

Druga strana priče odnosi se na osećanja, nikada ne dozvolite da partner govori da je vaša ljubomora glupost. Nemojte ni vi to raditi! Važno je da poštujete osećanja i pronađete koren problema, kako bi uživali u ljubavi.  Poverenje se gradi a osećaj povezanosti treba da jača iz dana u dan.