Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Svaštara

Kako ojačati samopouzdanje?

Samopouzdanje nam pomaže da se predstavimo svetu u punom sjaju svoje ličnosti, istaknemo kvalitete i ostanemo svesni svojih mana i spremni da radimo na njima. Iskustva pokazuju da nedostatak samopouzdanja jeste veliki problem današnjice sa kojim se susreću ljudi različitih godina. Predstavljamo vam efikasne trikove koje možete primeniti i postepeno ojačati samopouzdanje, tako da se osećate bolje u svojoj koži prilikom komunikacije sa ljudima.

Imajte na umu da je za promenu potrebno vreme!

 

NE PROPUSTITE: Muškarci otkrivaju šta ih najviše sputava u vezi!

 

Budite fini prema sebi

Da, naše misli o sebi ponekad mogu biti uznemirujuće pogotovo kada sumnjamo u sebe i svoje kvalitete. Psihoterapeuti ističu da je važno osvestiti misli o sebi koje se javljaju u toku dana kako bi mogli da shvatimo u kojim to životnim aspektima ne podržavamo sebe, odnosno sumnjamo u sebe. Zatim treba osvestiti činjenicu da nam loše misli nisu od koristi i ohrabriti svesno sebe pred ogledalom, bilo da se susrećete sa problemom na poslu, problebom u komunikaciji ili ste umorni.

Iskoristite nekoliko trenutaka za sebe pred ogledalom i recite sebi da ste posebni i da verujete u sebe, da ste sami sebi podrška i da ćete uspeti da pronađete rešenje za trenutne probleme. Nakon nekoliko dana možete primetiti da imate mnogo više energije, zapravo nam samokritičnost oduzima mnogo energije i podstiče negativnost u našem životu dok nas pozitivne misli primoravaju da idemo napred i ostvarujemo svoje ciljeve.

Napominjemo da je ovo dugoročan proces, biće vam potrebno nekoliko meseci a ponekad ljudima i godinu do dve dana da u potpunosti promene način na koji o sebi godinama razmišljaju.

Zakoračite iz zone komfora

Sigurni smo da ste čuli za zonu komfora o njoj se neprestano priča i ona predstavlja naše ustaljene navike, koje su produktivne ako ste uspeli da stvorite navike kao što su redovni obroci, fizička aktivnost i jačanje imuniteta. Svakako da ovakve navike ne treba menjati ali ako dugo želite da odete u bioskop ili upišete školu plesa, školu jezika i mesecima pronalazite različita opravdanja kako bi nastavili da živite život na koji ste navikli možete izgubiti samopouzdanje.

Kako bi zračili optimizmom i verovali u sebe moramo da se zalažemo u realnom svetu za svoje ciljeve i postepeno ih ostvarujemo. Predlažemo vam da napravite svoj spisak želja i postepeno krenete da ih ostvarujete, kroz različite kurseve upoznaćete nove ljude, steći nova znanja i primetiti kako vaše samopouzdanje napreduje iz dana u dan.

Iskren razgovor leči dušu

Naše samopouzdanje može nestati u trenutku kada se povučemo u sebe, u trenutku kada nas preplave svakodnevne obaveze tako da nemamo dovoljno vremena za razgovor sa ljudima koje volimo. Ovo je prava prilika da se povežete sa voljenom osobom, porodicom i prijateljima i polako steknete poverenje jedni u druge tako da možete da pričate o tome kako se osećate u realnosti i podelite svoje snove sa njima. Kada pričamo o sebi imamo priliku da razmenimo energiju sa osobom od poverenje i dobijemo neopohodnu podršku za rast i napredak.

Zato je uvek je uvek potrebno proveriti da li smo izgubili samopouzdaje ili smo usamljeni.

Možete vi to!

07.02.2023 07:52

Ne propustite

  • Šta pokloniti voljenoj osobi za Novu Godinu?

  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Kako pokrenuti pozitivnu energiju u sebi?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 20.03. do 26.03.2023. godine

  • Mlad Mesec u Ovnu

  • Idealne frizure za dan pred pranje kose

  • Prolećna moda sa Londonskih ulica

  • Najčešće greške prilikom oblikovanja obrva

  • Ideje za lični razvoj koje podstiču pozitivnu energiju

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Kolač od šargarepe

  • Alhemija života – Koliko je važan balans?

  • Šareni kolačići

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Prolećni detoks kože

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up