Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • ''Joga i ja,, - kolumna posvećana tridesetogodišnjem vežbanju joge

  • Najbolje ideje za prolećno uređenje terase

  • Trendovi uređenja enterijera u 2023. godini

  • Inspirativni modeli maturskih haljina

  • Povezivanje sa unutrašnjim detetom: Radionica koja će prijati duši

Svaštara

Kako pokrenuti pozitivnu energiju u sebi?

Ukoliko se nalazite u nešto problematičnijem životnom periodu, gubite mnoge energije na poslovne aktivnosti ili jednostavno želite da se pokrenete i promenite svoju svakodnevnicu tako da postane pozitivnija, naredni redovi vam mogu biti od pomoći. U savetu sa psiholozima došli smo do jednostavnog načina koji podstiče na podsvesnom nivou u nama kreativnost i pozitivan duh, tako da sami sebi pomognemo i izborimo se sa različitim problemima koji nas muče.

Možete vi to!

 

NE PROPUSTITE: Kako ostaviti dobar prvi utisak na ljude?

 

Prvo na šta smo pomislili kada je reč o podsticanju pozitivne energije jesu vežbe disanja, koje su efikasne pogotovo kada smo pod stresom i kada želimo da se odmorimo. Međutim, na podsvesnom nivou mi formiramo različite ciljeve i želje kada nas preopterete svakodnevne obaveze ostavljamo svoje sitne želje po strani, usmeravajući energiju na rešavanje različitih problema. Ovo je sasvim normalan kocept koji nam omogućava da ostanemo produktivni i koji nas štiti od nevolja, čini sposobnim za samostalni život.

Psihoterapeuti objašnjavaju da ovakav koncept treba koristiti kada se nađemo u poslovnoj krizi, kada nam nedostaje novac, borimo se za porodične ciljeve i rešavamo bilo koje druge probleme. Problem nastaje kada predugo živimo ovakav koncept života, preuzimajući odgovornost svoje okoline i svakodnevno biti na opisanom režimu života kako bi zadovoljili sve potrebe. Reč je o sasvim drugoj krajnosti u kojoj se mnogi ljudi zaglave tako da iznova crpe svoju energiju, nemaju vremena za sebe i krive sebe kada požele da ugode svom telu i umu.

Ne morate početi sa krucijalnim promenama, sve što vam treba na početku jesu papir i olovka. Napišite svojih 40 želja koje se ne odnose na kupovinu nekretnine, automobila, školovanje dece, menjanje posla već na sitna zadovoljstva u kojima ste nekada uživali. Pišite želje iz srca, nemojte razmišljati o tome kada možete da ih ostvarite i neka budu konretne. Kada pogledate svoju listu shvatićete da se na njoj  nalaze sasvim obične stvari kao što je odlazak na bazen, šetnja sa prijateljicom koju dugo niste videli, odlazak u bioskop, omiljena čokolada, topla kupka i druge sitnice koje ste obožavali kada ste pronalazili vremena za sebe. A zašto ih sada ne radite?

Kada osvestite kako ste se nepravedno odrekli sebe shvatićete da morate da odmorite i spontano povratiti energiju, odmarajući nekoliko sati ili barem pola sata u toku dana. Istina je da možda nećete moći da ispunite napisane želje odmah, ali dajete sebi rok od tri meseca i spotano ih ostvarite jednu po jednu.

Primetićete kako se osećate bolje i imate više snage da se zauzmete za sebe i svoju okolinu.

05.12.2022 07:52

Ne propustite

  • Kako zavoleti sebe?

  • Kako prebroditi strah od ulaska u novu vezu nakon raskida?

  • Šta muškarci smatraju privlačnim kod žena?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Pun Mesec u Strelcu (04.06.2023)

  • Nedeljni horoskop za period od 04.06. do 11.06.2023. godine

  • Kako čovek zaboravljajući na sebe ugrožava druge?

  • Letnje haljine koje Francuskinje rado biraju

  • Istražili smo: Pranajama tehnika disanja

  • Šta se zapravo događa u telu koje je traumatizovano?

  • Koje navike nam najviše remete koncetraciju?

  • Bakarni tonovi u kosi osvojiće leto 2023. godine

  • Zendaya vraća u modu klasičan frenč

  • Publika je odabrala: 5 filmova koji nisu u horor kategoriji ali imaju zastrašujuću poruku

  • Ideje za zdravu varijantu kafe sa malim brojem kalorija

  • Domaći kari humus

  • Kada biti perfekcionista postaje loša stvar?

  • Kako uneti dozu skadinavskog stila u svoj dom?

  • Prolećna slatko slana salata nas je oduševila- ispobajte recept

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up