Bilo da se spremate za razgovor za posao, prvi sastanak sa osobom koja vam se dugo dopada ili želite da ojačate samopouzdanje znate koliko je važan prvi utisak. Psiholozi ističu da u prvih pet sekundi mi stičemo mišljenje o osobi koja se nalazi ispred nas koje se kasnije nadograđuje. Vreme je da postanete najbolja verzija sebe, istaknete svoju ličnost na pravi način tako da stvorite jasan prvi utisak, što će sprečiti ulazak toksičnih ljudi u vaš život.

Krenimo redom!

NE PROPUSTITE: Kako zavoleti sebe?

Budite svesni svog govora tela

U toku radnog dana ali i generalno slobodnih dana u nama se nakuplja umor, negativna energija i često nismo raspoloženi za priču sa ljudima. Samim tim, nesvesno se u skladu sa našim osećanjima menja i govor tela bivamo pogureni, glava nam je spuštena ka podu ili izbegavamo kontakt očima. Upravo govor tela prvo primete naši sagovornici i na osnovu lošeg držanja mogu protumačiti da nemate samopouzdanja, i ako to nije prava istina.

Zato ostanite svesni svog tela, održite pažnju u sadašnjem trenutku i potrudite se da vam kičma bude prava a kada razgovarate uvek gledajte sagovornika u oči.

Budite dobar slušalac

Prema mišljenima psihologa nema iritantnijeg upoznavanja od upoznavanja sa osobom koja ne ume da sasluša sagovornika. To ne znači da trebate da slušate iscpne monologe ljudi koji ste tek upoznali i na taj način prikupljate negativnu energiju, ali kada se upoznajete skoncetrišite se na razgovor kako bi zapamtili puno ime sagovornika i dozvolite mu da se predstavi bez prekidanja. Ljudima ukazujemo poštovanje kada znamo da ih saslušamo, pa tu treba pronaći zlatnu sredinu kako bi se osećali dobro i ostavili dobar utisak na druge ljude.

Nemojte pričati isključivo o sebi

U želji da se predstavimo u najboljem svetlu obično pričamo o sebi, svojim hobijima, poslovnim poduhvatima, treninzima i bilo kojoj drugoj temi u kojoj aktivno učestvujemo.

Nemojte odmah ulaziti u diskusiju i otvarati sve karte, najpre razgovarajte o opštim temama poput vremenske provnoze, trenutne situacije u svetu, o garderobi, različitim ukusima kafe u omiljenom kafiću. Na taj način ćete opustiti sagovornika i on će imati priliku da izrazi svoje mišljenje o univerzalnim temama o kojima svako ima ponešto da kaže, tako da se osoba ispred vam oseti lagodno. Postepeno ćete preći na razgovor o sebi ako osetite da vam osoba pred vama prija.

Osmeh

Usled različitih misli mi zaboravljamo da se nasmešimo, zaboravljamo na spontanost  što nas čini krutim u razgovoru sa ljudima. Istraživanja pokazuju da blagi osmeh na licu podstiče stvaranje pozitivnih hormona u tela, tako da se nakon nekoliko minuta osećamo bolje a trema koju smo osetili lagano nestaje. Naravno uvek treba ostati svoj, ne kažemo da se smejete kada vam nije do smeha ali ako želite da stvorite toplu dobrodošlicu znate šta vam je činiti!

Uživajte!