Iako kalendarski i dalje nije stiglo, leto smo već prigrili i prilagodili se. Prva pomisao kad se spomene leto je - odmor. Svako će izabrati vrstu odmora i letovanja vodeći se ličnim i porodičnim preferencijama. Najgore što može da se desi, jeste da se sa odmora vratite nezadovoljni i - umorni. Ukoliko se izgubite u planovima i željama, lako ćete letovanje pretvoriti u jurnjavu, a odmor u intenzivan stres. U nastavku sa vama delimo savete kako da organizujete porodično letovanje i zaista se odmorite.

NE PROPUSTITE: Saveti za uspešno roditeljstvo dok se borite sa depresijom

Da biste skrojili odmor po svojoj meri, pažljivo analizirajte čime raspolažete, naročito kad su u pitanju vreme i novac. Ukoliko ste vi i partner dobili po 5 dana godišnjeg odmora, more u startu otpada. Naročito ako ste planirali da putujete autobusom, vozom ili kolima. Avion je, u ovom slučaju, jedina prihvatljiva opcija. Pored vremena, novac je još jedan od bitnih faktora bezbrižnog letovanja. U skladu sa finansijama kojim raspolažete, možete izabrati destinaciju, ali i tip aranžmana. Cena apartmanskog smeštaja je niža, ali se za sve porodične obroke morate sami pobrinuti. Iako je obrok „na kašiku“ poželjan, ako sve vreme letovanja budete "rob kuhinje", vaš odmor će se pretvoriti u stres i zamaranje. Brza večera neće uticati na kvalitetno vreme koje provodite sa svojim najdražima. Kada je u pitanju lokacija, smeštaj pored plaže je uvek skuplji, ali je daleko praktičniji ako putujete s mlađom decom.

Vrlo je važno i ko putuje s vama. U skladu s ovom stavkom, birate karakteristike same destinacije. Ako ste pored odmora planirali i šoping, zabačena planinska brvnara će doneti više kukanja nego koristi. Pored zabavnih sadržaja koji su neophodni kada putujete s decom, nemojte zaboraviti ni blizinu supermarketa. Sem kupovine namirnica i kozmetike, obližnja prodavnica je od koristi i kad su u pitanju svi aksesoari za plažu - zaboravljeni frizbi, izduvana lopta ili šlauf, pokidane papuče...

Pošto je reč o zajedničkom, porodičnom odmoru, u obzir bi trebalo uzeti želje svih članova porodice. Međutim, u ovakvim situacijama, često se desi da vi i partner zanemarite svoje želje, da biste udovoljili deci. Da li ste planirali aktivniji odmor koji podrazumeva obilaske znamenitosti ili vam je san da u miru i tišini uživate u zvuku ptica ili morskih talasa? Ako celo letovanje nije baš po vašem ukusu, sa partnerom organizujte bar jedan romantični izlet i vodite računa i o svojim željama. Neispunjene želje mogu biti teško breme i za osobu i za skladnu vezu. 

Bilo da ste odabrali more, banju, neki evropski grad ili planinu, nemojte se poslednjim atomima snage truditi da obiđete sve što ste zacrtali. Bićete premoreni i pažnja će vam lutati. Iskoristite internet i obavite malo istraživanje pred sam odmor. Isplanirajte odmor tako da opušteno obiđete znamenitosti koje su vam zaista zanimljive. Ostatak vremena ostavite za slobodno razgledanje i uživanje s porodicom. Vreme koje nije u okovima moranja ćete najpametnije iskoristiti - upoznaćete atmosferu i duh same destinacije i kreirati neke od najdražih uspomena.

Ceo odmor se otkazuje ukoliko niste zdravi! O ovoj stavci posebno morate voditi računa. Najsigurnije je da kupujete flaširanu vodu i izbegavate najčešće nutritivne alergene. Preporuka je da vi i vaši najbliži konzumirate hranu na koju ste navikli. Postarajte se da svi budu hidrirani i čuvajte se sunčanice. Mažite se kremom sa zaštitnim faktorom više puta na dan. Posebno vodite računa o mazanju dece - nemirni su i lako skinu nanetu kremu. Imajte na umu da, uprkos vrelim letnjim temperaturama, vrebaju i prehlade. Obično letujemo jednom godišnje i prirodno je da želite da maksimalno iskoristite svaki dan, ali se nemojte iscrpljivati. Iscrpljen organizam je podložan bolestima.

NE PROPUSTITE: Preeklempsija i povišen krvni pritisak u trudnoći - sve što bi trebalo da znate

Najvažniju stavku smo ostavili za kraj – opustite se. Odmor nije mesto za razmišljanje o brigama na radnom mestu ili kod kuće. Potrudite se da što manje razmišljate o trenutnim životnim poteškoćama. Zažmurite na fleke od sladoleda i malo peska na papučama. Dopustite da letovanje bude baš to - odmor za vas i vašu porodicu i vreme kada skupljate najlepše uspomene!