Kako da nađete vremena za sebe - Vodič za zauzete mame

Zasnivanje porodice je samo po sebi velika odgovornost. Održavanje doma i briga o porodici - takođe. Bilo da živite u stanu ili kući, svaki dan sa sobom nosi gomilu obaveza, koje morate ispuniti. Zastanimo na trenutak – da li je stvarno neophodno usisavanje svih prostorija svaki dan? Da li sami sebe previše opterećujete? Preuzimate brigu o celoj kući i svim ukućanima, a najčešće postavljate pitanje: Ko će, ako neću ja. U nastavku sa vama delimo način da se ipak malo opustite, nađete vreme za sebe, jer ćete tako pružiti najviše onima koje volite i koji od vas zavise.

NE PROPUSTITE: Korisni trikovi koje svaki roditelj treba da zna

Zastanite i udahnite duboko. Nije sve na vama. Ne možete sve vreme biti odgovorne za sve što se dešava oko vas. Iako ste ubeđene da većina obaveza u domaćinstvu zahteva vašu ruku, svakodnevne zadatke možete rasporediti i na ostale članove domaćinstva, u skladu s njihovim mogućnostima. Mališani od 3-4 godine, sasvim su sposobni da pokupe igračke za sobom. To će vam već uštedeti minimum pola sata u saginjanju i slaganju. Jasna granica između tipično muških i tipično ženskih poslova, bledi već decenijama. Većina slavnih kuvara su upravo muškarci! Dajte i drugim ukućanima prostora u kuhinji i možda pronađu svoj skriveni talenat. Tinejdžeri su već, praktično, odrasle osobe. Činite im medveđu uslugu ako nastavite na sebe da preuzimate sve njihove "odrasle" obaveze. To što poslove prepuštate nekom drugom, ne znači da ste poražene. Naprotiv: to jednostavno znači da ste savršeno organizovane i da vešto baratate vremenom i obavezama.

Ako ste jedna od „pusti mene, ti ne znaš“ osoba, onda je krajnje vreme da pokušate da se opustite i preokrenete situaciju. Vaši mališani nikad neće steći potrebno znanje i iskustvo, ukoliko im ne dopustite da se oprobaju u poslovima oko kuće. Greške nisu strašne. Na greškama se uči. Dodeljivanjem radnih zadataka, decu učite osećaju odgovornosti i doprinosite razvoju samostalnosti.

Ukoliko se plašite gubitka kontrole, uvek možete "nadgledati radove". Povremeno obiđite decu i proverite kako napreduje posao. Pohvalite svaki njihov napredak, to deci posebno znači. Ukoliko ste mališanima poverili neki zadatak u kuhinji, budite u blizini, kako biste mogli na vreme da odreagujete, ako primetite da bi se mogli povrediti. Prvi samostalno skuvan obrok je nešto što vaši klinci nikad neće zaboraviti! Ne gubite kontrolu, i dalje ste tu. Samo više niste običan izvođač radova, nego ste sebe unapredili u inspektora i menadžera - unapređenje koje ste i više nego zaslužili!

Naravno da nije cilj da sva zaduženja u i oko kuće, prebacite na ostale članove porodice. Ipak, vrlo je važno da ostavite vremena i za sebe. Čak i kada ste majka i supruga na prvom mestu, uvek mora postojati malo prostora i za onu osobu koja ste bili pre braka i porodice. Sigurno imate neku započetu knjigu, neodgledanu epizodu serije, ili prijateljicu s kojom se dugo niste videle. Ako se posvetite hobijima i aktivnostima koje vas ispunjavaju - bićete vedrije, raspoloženije, bolje majke, supruge i osobe. 

Foto: izvor

Naslovna foto: izvor