Radost, pesma, euforija, zveckanje čaša i bezbroj zdravica u ime svega lepog što želimo da nam Nova godina sa sobom donese, i novog čemu se radujemo. I tako pesma za pesmom, čaša za čašom, i koliko god dobro bilo vino koje pijete, a jako je bitno da je dobro, sutradan je skoro pa izvesno da ćete se družiti sa glavoboljom. Drugim rečima, prvi januar je postao skoro pa sinonim za mamurluk! Ipak, možda postoji način da prevarite ovu sudbinu, i da sutradan kada se probudite sve bude u najboljem redu. 

A koje su to strategije pomoću kojih ćete izbeći mamurluk posle najluđe noći, saznajte u nastavku!

NE PROPUSTITE: Da li ste znali - ovako izgledaju božićni kolači u različitim zemljama sveta

1. Prvo da vidimo šta je pametno da činite kada je izbor pića u pitanju. Ukoliko volite vino, veće su šanse da će vas boleti glava od crnog, jer u sebi sadrži tanine, i uopšte obojena pića, poput viskija, sa sobom nose pojačan rizik od mamurluka. Recimo da su najsigurniji izbor vodka, džin, pa i pivo. I naaaaravno, šta god da pijete - umereno!

Foto: izvor

2. Od alkohola dehidrirate, i to je zapravo razlog zbog kog ćete se sutradan osećati kao da vas je jedan voz pregazio, a drugi vam tutnji u glavi. Zato pijte pametno, tako što ćete posle svake čaše pića popiti jednu čašu vode. 

3. Podloga je važna! Nikako nemojte da pijete na prazan stomak. I važno je da konkretno jedete pre nego što krenete sa ludim povodom, po mogućstvu nešto kuvano i na kašiku, i da vaš obrok bude pun proteina i masti. Posle je idealno ako dok pijete nešto i gricnete uz piće. 

4. Cvekla je još jedan tajni sastojak i vaš saveznik u preventivi od mamurluka, jer ona poboljšava rad jetre, a znamo da je ona na udaru kada je alkohol u pitanju. Avokado, limun, cimet su takođe namirnice dobre za jetru!

5. Tajna namirnica je i pire krompir, koji možete da pojedete pre izlaska, jer kada dospe u prvi deo tankog crva usporava pražnjenje želudca, te samim tim i apsorpciju alkohola. 

Foto: izvor

6. Pre nego što krenete u ludi provod, popijte par šoljica zelenog čaja u toku dana, poznato je da je on fantastičan antioksidant. 

7. Naravno, da ne zaboravimo da napomenemo, mada verujemo da već znate, ali kako vam se ne bi omaklo - nemojte da mešate pića!

Foto: izvor

Možete vi to same i uživajte u novogodišnjoj noći!