Nakon praznične sezone veoma je bitno da obratite pažnju da sprečite pojavu mamurluka!

Sigurni smo da ćete u najluđoj novogodišnjoj noći konzumirati alkoholna pića i da ćete se veoma zabaviti, pa se napijanje "oprašta".

Verovatno nećete mnogo misliti o posledicama za naredni dan ako uživate sa društvom u nezaboravnom provodu.

Postoje međutim neki trikovi koji će SPREČITI pojavu mamurluka narednog dana - pogledajte naše SAVETE!

PRE NEGO ŠTO KRENETE NA ŽURKU

1) JEDITE MASNU HRANU

Sva hrana, posebno ona sa više masnoće sprečiće prekomernu apsorpciju alkohola.

2) UZMITE VITAMIN C

Iako se povezuje sa borbom protiv prehlade, ukoliko ne želite mamurluk sledećeg jutra, unesite vitamin C putem voća.

3) PROBAJTE FORMULU PROTIV MAMURLUKA

Dva sata pre nego što počnete da pijete, na prazan stomak uzmite jednu tabletu sa kompleksom vitamina B – kaže Džefri Vajis, asistent na medicinskom fakultetu Univerziteta Tulen.

Ova formula pomaže pri lučenju proteina koji pomažu telu da se bori protiv stresa.

Oni koji su probali ovu formulu kažu da nemaju glavobolje koje ih inače prate posle jedne čaše vina.

DOK PIJETE

1) IZBEGAVAJTE OBOJENA PIĆA

Pića koja imaju privlačne boje, obično sadrže više otrovnih materija koje naše telo oseti tek jutro nakon proslave.

Vajis savetuje da ne treba štedeti na piću.

Što je flaša jeftinija, znači da se nije obraćalo previše pažnje pri destilaciji i ukusu.

2) ODABERITE PIĆE KOJE ĆETE DA PIJETE

Ovako možete da povedete računa koliko ste čaša popili i manje ćete uznemiriti želudac.

3) PIJTE VODE

Ako uz alkohol unosite gaziranu vodu, sigurno ćete ostati hidrirani.

Alkohol crpi vodu iz tela i ostavlja ga dehidriranim.

Ne dozvolite glavobolji da vas sačeka jutro nakon žurke.

Foto: loventine.com

Tekst preuzet sa sajta Blic Žena.