Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

Jednodnevna dijeta za čišćenje organizma

Ako imate probleme sa naduvenošću stomaka i osećate se tromo, ovo će biti vaš savršen nedeljni ritual koji će vas očistiti od toksina, a na mesečnom nivou doneti 3 kg manje ! Odvojite dan u nedelji kada ćete primenjivati jednodevnu dijetu za čišćenje organizma.

Sigurni smo da će vam dobro doći posle prazničnih trpeza ! wink

Ova dijeta deluje tako što olakšava uklanjanje suvišne tečnosti iz organizma i dragocen je trenutak odmora za sve organe sistema za varenje. Ako budete ovakav dijetni dan sprovodili jednom nedeljno, tokom meseca ćete izgubiti i do tri kilograma, naravno, pod uslovom da se preostalim danima ne prejedate.

Postoje dva ponuđena jelovnika, a na vama je da izaberete jedan. Možete ih i kombinovati - jedne nedelje Pirinčani dan, druge Povrćni dan.

Opšta pravila: bez soli i dodataka začina i uz obavezno ispijanje dva litra vode tokom 24 sata.

 

Pirinčani dan - 150 grama pirinča skuvajte u puno vode i podelite na tri porcije koje ćete jesti tokom dana u jednakim razmacima od 4-5 sati. 

Ujutro i uveče u pirinač možete da dodate malo povrća sa začinima, a za ručak 200 g kuvanog paradajza.

 

Povrćni dan - 70 g krompira i 60 g kuvanog povrća treba podeliti na tri obroka. Krompir može biti kuvan ili pečen u rerni. Povrće za prilog možete da skuvate na pari.

Od začina su dozvoljeni peršun i majčina dušica.

 

 

29.12.2013 11:19
 

Ne propustite

  • 3 dijetalna napitka od banane

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 23.06.- 29.06.2025.

  • Šta ne smete da zaboravite kada se pakujete za more?

  • Duhovno značenje onih koji nikada nisu slomili kost

  • Sve što sam prećutala u novoj vezi

  • Beogradske ulice ovog leta: Koji su haljine ultimativni modni hit?

  • Pravo vreme za bebu: ono što nauka prećutkuje

  • Pedikir inspo za Jun: Spremni za sandale!

  • Crvene flekice na koži: Šta nam poručuju i kako ih se rešiti?

  • Spas za kosu leti: Tajne duboke hidratacije

  • Kako prestati sa grickanjem noktiju? Praktični saveti i dublji uvidi

  • Omiljena kupališta u Beogradu: Osveženje čeka!

  • Grinje: Nevidljiva pretnja u vašem domu

  • Letnje osveženje i alkohol: Opasnosti koje vrebaju u vrelini

  • Može li nas intuicija prevariti? Razumevanje unutrašnjeg glasa

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

SMRŠAJTE 7-9 kg za 10 dana uz brokoli DIJETU

Pre nego što preskočite ovaj tekst zato što u naslovu vidite da je u pitanju brokoli, zaustavite se nekoliko minuta i...
Scroll up