Afrodizijaci predstavljaju supstance kojima se pojačava seksualna želja i poboljšava seksualni odnos. Ime nosi po grčkoj boginji lepote i ljubavi Afroditi.
U raznim delovima sveta postoje razne legende o afrodizijacima i danas postoji čitav spisak namirnica za koje se tvrdi da su afrodizijaci, iako nije naučno dokazano, ali na osnovu medicinske prakse može se reći da povoljno utiču na ljudsku seksualnost, jer određene namirnice poseduju sastojke poput zdravih masti, amino kiselina, hormona i enzima.
Na stranu medicina i predanja, bitno je da se bliži Dan zaljubljenih i da sigurno želite da trenutke sa voljenom osobom ,,začinite'' na pravi način.
Pogledajte preporuku naše saradnice Anite Alterov - nutricioniste i saznajte koje su to namirnice najbolji afordizijaci.
14. februara zagrejte atmosferu na pravi način i ispunite ovaj dan strašću i ljubavlju!
1. Čokolada odnosno kakao je jedan od najpoznatijih afrodizijaka. Sadrži FENILETILAMIN i SEROTONIN, supstance koje stimulišu dobro raspoloženje. Feniletilamin oslobađa dopamin koji je odgovoran za osećaj zadovoljstva. Preporuka je crna čokolada sa što većim procentom kakao mase.
Pročitajte - Kako da napravite TORTU u obliku SRCA - bez kalupa
2. Banana sadrži BROMELAIN, enzim za koji se smatra da utiče na izdrzljivost u seksualnom odnosu. Takođe sadrži kalijum, vitamin B i triptofan koji se pretvara u serotonin - hormon sreće koji je zaslužan za dobro raspoloženje.
3. Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama, koje utiču na proizvodnju važnih seksualnih hormona. Takođe sadrže vitamin B1, B2, vitamin A i vitamin E, koji su odgovorni za seksualno zdravlje ljudi. Orah sadrži i cink koji je bitan za normalnu aktivnost prostate i seksualnih aktivnosti.
Pročitajte - Loše raspoloženje? Ovo su namirnice koje će ga popraviti!
foto: www.alternativemedica.com
4. Med je od davnina poznat kao afrodizijak, zato i nije čudo što se služio zajedno sa orasima mladencima za prvu bračnu noć. Sadrži BORON koji pomaže stvaranje estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže nivo testosterona.
5. Cimet ima zagrevajući efekat jer podiže toplotu tela i povećava cirkulaciju krvi u celom organizmu, pa tako i u genitalnim organima.
Recept za ljubavne kolačiće
Sve ove sastojke o kojima je bilo reči možete sjediniti u izvrstan kolač i pripremiti voljenoj osobi za predstojeći dan zaljubljenih. Potrebne su vam silikonske modle u obliku srca, zatim 1 banana, šaka oraha sitno seckanih, kašika meda, 1 kašičica cimeta i 1 crna cokolada.
Pročitajte - KREMASTI mus od čokolade i karamele - BRZI recept
Bananu izgnječite viljuškom, umešajte orahe, med i cimet, ako je previše gusto nacedite malo limuna ili pomorandže, i napunite kalup smesom, zatim dobro ohladite. Kad se kolačići stegnu istopite čokoladu i uvaljajte ih u topljenu čokoladu, možete ih ukrasti listićima badema, kokosovim brašnom ili višnjama.
Poslužite uz vino i poljupce! 
Možete vi to same!
Autor teksta: Anita Alterov - nutricionista
Kontakt: anita.alterov@gmail.com
Posetite i Aninu Facebook stranicu: Savetovalište za zdravu ishranu Alterov
NAJPOPULARNIJI Komentari