Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Telo i duh

Evo šta će se desiti vašem organizmu ako svaki dan jedete MED

Iako verujemo da u načelu svi znate da je med izuzetno zdrava namirnica, koja poboljšava imunitet, i koja treba da bude deo svakodnevnih rituala kada je ishrana u pitanju, verovatno i dalje niste svesni koliko je širok spektar svih njegovih pozitivnih dejstava. Neverovatno je na koliko aspekata celokupnog zdravlja ovaj pčelinji nektar utiče. Zato smo mi tu da vam skrenemo pažnju, kako bi med zaista svakog dana bio na vašem jelovniku.

Saznajte u nastavku šta se će sve desiti vašem organizmu ako svaki dan budete jeli med. 

NE PROPUSTITE: Osobodite se glavobolje za 5 minuta bez lekova

 

Čista koža i blistav ten

Redovna konzumacija meda će se bez imalo sumnje odraziti i na kožu vašeg lica, tj. pospešiće njen mladalački izgled. S obzirom da je ova namirnica antioksidant i da ima svojstva antibakterijska svojstva, ukoliko ga svakodnevno koristite u ishrani, vaša koža će postati čistija i blistavija. 

 

Pomaže u mršavljenu

Možda vam ovo naizgled deluje kontradiktorno s obzirom da dijetalna ishrana podrazumeva da se izbace šećeri, međutim to ne važi i za med, s obzirom da je on potpuno drugačije strukture, i da zapravo ubrzava metabolizam, pa će vam jedna kašika svakog jutra pomoći u nameri da smršate. 

 

Sprečava probleme sa srcem

Dokazano je da antioksidansi koji su sadržani u medu sprečavaju sužavanje krvih sudova i snižavaju holesterol, što je u direktnoj vezi sa celokupnim zdravljem kardiovaskularnog sistema. Redovna konzumacija meda je odlična prevencija od različitih oboljenja ovog tipa.

 

Poboljšava memoriju

Samo jedna kašika meda dnevno ne samo da znato poboljšava memoriju, već i druge moždane funcije nervnog sistema, i to najviše zahvaljujući kalcijumu iz meda, kojise vrlo lako apsorbuje u mozak.

 

Blagotovorno deluje na digestivni sistem

Da li ste znali da je med i snažan antiseptik? Upravo zbog toga je i preporuka da se konzumira jedna supena kašika ove čudotvorne namirnice na prazan stomak, što će imati odličan uticaj na sistem za varenje i na crevnu floru. 

 

Redukuje stres

Glukoza sadržana u medu je kjlučan element za funkcionisanje nerava, a s obzirom da se brzo apsorbuje u krvi, ima vrlo efikasan uticaj na to se naš nervni sistem opusti i oslobodi nagomilanog stresa. 

NE PROPUSTITE: Kurkuma - začin sa čudesnim uticajem na zdravlje organizma

Sve što je ostalo jeste da od sada ne preskačete svoju dnevnu dozu ovog medenog užitka!

Foto izvor: brightside.com

Naslovna foto: remedyspot.com

02.11.2017 12:47

Ne propustite

  • Med i Cimet svakog dana za bolji Imunitet, zdravlje i lepotu

  • 4 razloga zbog kojih je MED neophodan i čudotvoran u vašim ritualima ULEPŠAVANJA

  • BEZBOLNO uklonite dlačice sa lica uz pomoć meda

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 20.03. do 26.03.2023. godine

  • Mesečni horoskop: APRIL 2023. GODINE

  • Popularna nijansa ruža za proleće 2023. godine

  • Pet popularnih modela prolećne obuće

  • Karamel kolač

  • Kako se izboriti sa anksioznošću?

  • Ideje za lični razvoj koje podstiču pozitivnu energiju

  • Tajne poznatih dama koje ih čine harmizmatičnim na crvenom tepihu

  • Prolećna moda sa Londonskih ulica

  • Šareni kolačići

  • Alhemija života – Koliko je važan balans?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

10 trikova da prepoznate pravi prirodni med

Med je sigurno jedna od namirnica koju se trudite da uve imate u kući. I to s razlogom! Med ima antibakterijska...