Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Blistave oči i istaknute usne: ovo su novi makeup trendovi

  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Želite promenu za proleće? Ovo su frizure koje ćete viđati svuda (i poželeti Ih odmah!)

  • Baštenski nameštaj: inspiracija i saveti

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

Telo i duh

Dobre i loše navike koje utiču na kvalitet kože tela!

Apsolutno svi želimo mekanu i nežnu kožu poput svile, međutim, razlog zbog kog ona nije takva ne leži samo u određeni proizvodima koje koristimo ili ne koristimo, već i navikama koje svakodnevno upražnjavamo. Stoga, ukoliko želite baršunastu kožu, morate se dobro pozabaviti njenog pravilnom negom. A šta pravilna nega kože i pravilne navike podrazumevaju saznaćete u nastavku teksta!

 

NE PROPUSTITE: Kako da uklonite ožiljke - saveti 

 

 

1. Tuširajte se mlakom vodom

Prilikom tuširanja trudite se da temperatura vode kojom se kupate bude samo nekoliko stepeni viša od temperature vašeg tela. Što se hladnijom vodom kupate, to je bolje za vašu kožu i zdravlje. Vruća voda utiče na pojačano isušivanje kože i ne prija joj. Ukoliko se kupate previše vrućom vodom vaša koža nakon tuširanja odreagovaće negativno u vidu crvenih pečata na koži, koje predstavljaju opekotine. Stoga, ukoliko želite lepu i negovanu kožu, kupajte se mlakom vodom. 

 

 

2. Izbegavajte sapune

Sapuni mogu biti veoma loši kada je nega kože u pitanju. Ukoliko ste ih koristili tokom kupanja sigurni smo da ste na koži imali osećaj zatezanja kože, peckanja, pa i svraba. A razlog tome leži u samom sastavu sapuna. Čak i kada u sebi sadrže ulje, mleka i maslace, oni nisu dobri za kupanje jer će va m koži isušiti u velikoj meri. Umesto njih, za kupanje izaberite prirodne kupke, kao i kupke na bazi ulja. Vodite računa da u kupkama koje koristite nema parfema ni alkohola jer nisu dobri za kožu.

 

 

3. Piling je obavezan

Za mekanu kožu tela piling je obavezan korak. On skida mrtve ćelije sa kože i čini je baršunastom i svilenom. Postoji veliki broj pilinga koje možete kupiti, a ukoliko želite sami da ih napravite, imat niz recepata. Na vam je da izaberete onaj koji vam se najviše dopada. Zimi je poželjno da piling radite dva puta nedeljno, dok leti kada upotrebljavate razne kreme i ulja za sunčate se, preporučujemo upotrebu pilinga tri do 4 puta nedeljno. Detaljno o temi pilinga smo već pisali, tako da sve detaljno o njima možete pogledati ovde.

 

 

4. Bebi puder će učiniti kožu neverovatno mekom

Koža nakon brijanja je sklona iritaciju, crvenilu i urastanju dlačica. Zbog toga je najbolje da je nakon brijanja smirite bebi puderom koji ćete naneti u tankom sloju. Pored toga što će ublažiti iritaciju, bebi puder će učiniti kožu veoma mekanom, a u to ćete se uveriti već prvi put čim ga stavite. On će biti odličan izbor za devojke koje ne vole masna mleka za telo. Kada ga budete nanosile na kožu izbegavajte i dodatnu upotrebu mleka za telo, jer se ova dva preparate neće najbolje slagati.

 

 

5. Ne preskačite negu

Kada kažemo negu pre svega mislimo na mleko za telo ili ulje koje koristite za negu kože. Vašem telu, kao i licu, neophodna je svakodnevna nega kako ne bi ostarilo, zbog toga, ukoliko želite da vaša koža što duže ostane mlada i zategnuta, ne preskačite negu. Najbolje je da mleko za telo nanosite odmah nakon tuširanja jer je vaša koža tada čista, a pore porošire, što će dodatno pojačati dejstvo mleka za telo. Takođe, prilikom nege tela nemojte koristiti previše proizvoda, jedan, ali dobar će biti sasvim dovoljan. Još ukoliko ga koristite redovno, to je dobitna kombinacija!

 

6. Hranite se zdravo i unosite dovoljno vode

Mnogo puta smo rekle da ono što jedete i pijete u velikoj meri može da odredi kvalitet vaše kože, i zaista je tako! Voda i zdrave namirnice utiču na elastičnost kože, a koža koja je vlažna i nahranjena uvek će izgledati mlado, zdravo, elastično i povrh svega nežno. Dakle, u svoj dnevni meni uključite dosta voća i povrća, što više vode i naravno vežbajte. Vežbanje takođe može da reši velike probleme na koži tela kao što s u najvećem slučaju akne.

 

 

NE PROPUSTITE:  Najbolja prirodna ulja za negu tela - kućna nega 

Naslovna fotografija: izvor

Mogu ja to sama!

14.01.2020 07:54
 

Ne propustite

  • 5 naučnih činjenica o celulitu - nega tela

  • Kako da koži vratite sjaj - prolećna nega tela

  • 10 ČESTIH MITOVA kada je u pitanju NEGA

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Ono što prvo vidite na slici, govori o vašoj skrivenoj strani ličnosti

  • Nedeljni horoskop za period od 19.05. do 25.05.2025.

  • 3 dijetalna napitka od banane

  • Pogledajte koji su najaktuelniji modni komadi za proleće

  • Zašto opada kosa tokom puberteta?

  • 4 brze frizure koje možete napraviti za manje od 5 minuta

  • Banana bread sa orasima i kremom - veličanstveni slatkiš za celu porodicu!

  • Koja vrata birate? Odgovor govori mnogo o vašem karakteru

  • Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova

  • Mračna strana svakog horoskopskog znaka

  • Magična svojstva spiruline - nutrijenti, antioksidansi i mogući rizik

  • Pet razloga zbog kojih osećamo hroničan umor

  • Recept za pitu od ćuretine

  • Ne dozvolite da vas preplave: Praktični saveti kako da se izborite sa negativnim mislima

  • Jedna osobina koja neviđeno privlači muškarce, i ne - nije harizma!

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 hidrantne uradi sama MASKE za stopala - NEGA tokom ZIME

Već smo pisali o problemima kože tokom hladnih meseci, koji se, pre svega, odnose na njeno prekomerno isušivanje usled...
Scroll up