Dijetu je izradio Peter J. D'Adamo, lekar kojeg je otac upoznao s idejom da zdravlje može biti povezano s određenom ishranom i vežbama za svaku krvnu grupu.
Sva četiri plana ishrane (za krvne grupe O, A, B i AB) imaju i različite prehrambene potrebe podeljene u tri kategorije: korisne namirnice (hrana kao lek), neutralne namirnice (hrana se može bez ikakvih posedica) ili namirnice koje se trebaju izbeći .
Krvnoj grupi O preporučuje se ishrana sa puno životinjskih belančevina (npr. crveno meso ), ali ograničenje je na mlečne proizvode, žitarice (pšenica posebno) i mahunarke.
Krvnoj grupi A se da koriste vegetarijansku ishranu, pasulj, mahunarke, žitarice, povrće, voće i male količine mlečnih proizvoda, ali da eliminiše meso.
Krvna grupa B po ovoj dijeti treba da jede meso (ali ne i piletinu), mlečne proizvode, voće, većinu povrća, ali ne i semenje i pšenicu.
Krvnoj grupi AB dozvoljeno je jesti pojedine vrste mesa, neke mlečne proizvode, pšenični proizvodi su ograničeni kao i većina voća i povrća.
Tabela:
Pojedine dijete kao formule za mršavljenje mogu biti štetne za organizam. Nije preporučljivo korišćenje dijeta bez prethodne konsultacije sa lekarom. Dijete prenosimo sa najboljom namerom, ali ne možemo odgovarati za eventualni neuspeh, moguću štetnost na organizam i druge posledice koje njena primena može izazvati. Primena ovih dijeta bez konsultacije sa stručnjakom je na vlastitu odgovornost.
Posetite sajt Transforma i saznajte sve što vas interesuje iz oblasti estetske medicine.
Ovaj web projekat jedinstven je jer je istovremeno informativni medicinsko-kozmetološki portal, ali i najposećeniji i najkompletmniji vodič za pacijente u okviru potražnje za uslugama o kojima se piše.
NAJPOPULARNIJI Komentari