Moje ime je Ljiljana a Vi čitate kolumnu koja govori o produktivnoj komunikciji.

Dobro došli u otvorene teme i razgovore o kojima bi trebalo da pričamo a ne pričamo.

Uz mene uplovite u nove vidove ličnog razvoja , učenje i osnaživanje.

Hajde zajedno da stvorimo kontinuitet rasta i razvoja i zamenu pogrešnih traka koje će nam pomoći da kroz svaki novi dan donosimo kvalitetnije odluke i živimo svesnijim životom.

Dobro došli i hvala što ste tu.

  Kolumnu piše: Ljiljana Maldaner, psiholog

Ideju na pisanju ove kolumne pružila mi je jedna od mojih omiljenih autorki , koju rado citiram u predavanjima ali i u svojim programima , radi se o Brene Braun.

Neke ideje i stavovi Vam mogu delovati besmisleni ili nelogični , ali dajte im priliku da vam se približe i asimiluju u vaš život.

Pre nego što nastaviš sa čitanjem teksta, sjajno bi bilo da pripremiš papir i olovku kako bi beležila svoje misli, osećanja i emocije koje se javljaju . Na ovaj način aktivno ćeš učestovati u izgradnji novih sinapsi i razviti neke nove procese razrešavanja unutrašnjih dilema.

Kao što smo u prethodnoj kolumni najavila danas vam pišem o civilizovanom ponašanju i kako ga zadržati kada se suprostavljamo proseravanju.

Istina je takva da je mnogo lakše zadržati hladnu glavu i civilizovanao ponašanje , kada se upuštamo u borbu protiv laganja nego kada se suprostavljamo proseravanju.

Da vas podsetim kod proseravanja ne postoji zajednička polazna tačka.
Iz tog razloga svaki vid debate postaje ljigav i jako lako sklizne u oponašanje proseravanja da “Istina nije bitna, već ono što ja mislim!”

“Energija, koju je potrebno uložiti kako bi se argumentovano odobrilo proseravanje, obrnuto je proporcionalna energiji koje je bila potrebna da se to proseravanje proizvede.”
-Alberto Brandolini

Deo proseravanja na koje ne morate da reagujete a dešavaće vam se u životu, je preterano ulepšavanje , komplimenti , priče o prelasku 7 mora i 7 gora da bi se došlo do škole , ali zato se potrudite da stanete na put proseravanju bitnim stvarima.

Dva najbolja načina prema Brene su:

1.Proseravanju pristupite velikodušno ( koliko i kad god je to moguće).

Ne ulaziti te u “sindrom varalice” uverujući sebe da drugi ljudi sve bolje znaju od vas niti u ulogu žrtve po kome mislite da su svi ljudi zli i zlonamerni.

Često se dešava da u svadjama , koje su obojene emocijama , ne možemo u svest da prizovemo validne argumente (* prema neuro navikama velika količina adrenalina i stresa koje svađe prouzrokuju, ume da nam se blokira racionalno mišljenje) mi pribegnemo proseravanju usled osećaja nedovoljnosti.

Takođe možemo verovati da raspolažemo istinitim činjnicama ali da pri tome nemamo pojma da li stvarno raspolažemo te činjice.

Zato je jako važno zadržati velikodušnost i radoznalost!

U smislu , pitanja i pod pitanja : Gde ste to pročitali? Možete li me uputiti više?

2. Zadržati civilizovano ponašanje.

Prema Institutu za civilizovanost u vladi, civilizovano ponašanje je definisano:

Civilizovano ponašanje znači priznavanje i brigu za nečiji identitet, potrebe i uverenje bez omalovažavanja nekog drugoh tokom primene istih. Ono podrazumeva neslaganje bez nepoštovanja , traženje zajedničke platforme kao polazne tačke za dijalog o razlikama, slušanje bez predrasuda, kao i upućivanje drugih da ti isto čine. Civilizovano ponašanje je i nastojanje da budemo čak i u društvi pnih sa kojima imamo suštinska i žestoka neslaganja. Civilizovano ponašanje je političko u smislu da je neophodan preduslov za građansku akciju. Takođe je političko u pogledu utvrdjivanja interpersonalnih snaga kako bi se čuo svačiji glas i da se ničiji ne ignoriše.

Zadatak za današnju kolumnu je da se zapitate :

1. Kada i na koji način se Vi prosertavate?
2. Koje teme vas najviše trigeruju?
3. Kako možete sebe da zaustavite u istom?

Hvala od srca na vremenu koje ste mi posvetili.
Verujem da će vam biti korisno i da će vam poslužiti.
Uživajte do sledećeg čitanja do se sledeće nedelje.

 Kolumnu piše: Ljiljana Maldaner , psiholog