
Svi znamo koliko je zelena salata zdrava i trudimo se de je što više unosimo u našu svakodnevnu ishranu. Čini je 95% vode, pa je zbog toga idealna dijetalna namirnica koja pomaže i snižavanje holesterola, a dobra je i kod prevencije zatvora.
Međutim, malo ko zna da je ova namirnica i odličan saveznik u nezi i lepoti. Zbog njenog bogatstva vitaminima i mineralima spada u top namirnice kada je u pitanju nega kože.