Svako od nas ima različite emocionalne filtere koji dobrim delom uslovljavaju naše ponašanje. U odnosu na njih i zavisi kako će ko od nas odreagovati u određenoj situaciji u kojoj smo se našli, te reakcije mogu čak i drastično varirati od pojedinca do pojedinca. Na koji način se to objašnjava? Laički rečeno našim karakterom, a sa naučnog stanovišta, kako poznati američki psiholog Judith Orloff objašnjava, sve vrste karaktera se u odnosu na emocionalno ispoljavanje mogu grupisati u 4 različita emocionalna tipa. 

A ono što je svakog od nas važno jeste da prepoznamo kom tipu pripadamo, i kako da kontrolišemo ili usmeravamo u odnosu na tu spoznaju svoja osećanja u različitim situacijama. 

NE PROPUSTITE: Kakoda znate da ste previše dali sebe u odnosu sa partnerom

Intelektualni tip

Za ovaj emocionalni tip je karakteristična izrazita analitičnost - sve se premerava milion puta pre konačne odluke, i nijedna reakcija niikad nije rezultat impulsivnosti, već detaljnog promišljanja. Ljudi koji pripadaju ovom tipu nikad ne dozvoljavaju da ih vode osećanja, već se upravljaju isključivo na temelju razuma - ono što je u tom trenutku praktično, tako i postupaju. 

Ono što je ogromna prednost ovog tipa jeste smirenost i lako izlaženje na kraj sa stresnim situacijama. Sa druge strane ono što se može protumačiti kao mana jeste nerazumevanje ljudi i njihovih osećanja, ukoliko se ne uklapaju u paradigmu u kojoj isključivo razum prevlađuje.

Ono na čemu bi trebalo da radite ako pripadate ovom tipu jeste da pokušate malo više da uključujete emocije u svoj svakodnevni život, kako biste koliko toliko postigli balans. 

Empatičan emocionalni tip

Foto: www.crosswalk.com

Emocionalno empatične osobe su na sasvim suprotnom kraju ove psihološke skale. Suviše emotivni, sažaljivi, srećni ako su dragi ljudi srećni, ali i beskrajno tužni kada su oni tužni, teško uspevaju da obuzdaju svoje emocije.

Osetljivost je njhova glavna karakterna crta. 

Osobe koje pripadaju ovom tipu su brižne, što je vrlina, i imaju dobro izraženu intuiciju. Sa druge strane, ono što je za njih veoma loše jeste to da jednostavno mogu da sagore od tolikog identifikovanja sa tuđim emocijama.

U tom pogledu je jako važno da ograničite svoj odnos sa onima koji zrače negativno, i za koje znate da vam crpe energiju.

Stena emocionalni tip

Emocionalno stabilan tip, koji dobro kontroliše svoja osećanja, i odlično mu polazi za rukom da ih sakrije. Takođe ne reaguje ni na tuđe emocije, i deluje kao da je potpuno indiferentan u pogledu njih.

Jednostavno, ovi ljudi kao da su operisani od emocija, ali ne na način kao intelektualni tip koji sve promišlja, već kao da imaju odbrambeni mehanizam. 

Zapravo, uglavnom se radi o tome da su one duboko zakopane u njima, i da imaju problem da ih izraze. 

Buran emocionalni tip

Foto:  http://www.psicologiamsn.com

Ovde se radi o emocionalnom tipu kom je sasvim u redu da uvek i svuda svima stavi do znanja kako se oseća. Bilo da su osećanja pozitivna ili negativna, oni ih ne zadržavaju u sebi.

Ipak, to u određenim situacijama može biti problematično, ukoliko se ni najmanje ne povede računa o onima sa kojima smo u tom trenutku u kontaktu i koji se nađu na nišanu burnih reakcija.

Za one koji pripadaju ovom emocionalnom tipu, važno je da uspostave kakve-takve granice kada je ispoljavanje osećanja u pitanju. 

NE PROPUSTITE: 7 principa za osećaj sreće i zadovoljstva

U kom ste opisu emocionalnog tipa prepoznali svoj karakter i način reagovanja?

Naslovna foto: arynews.tv