Foto: ethicscommittee.ca

Mnogi ljudi imaju problem sa povlačenjem desnih čime veliki deo površine zuba i gleđi biva otkriven sa tendencijom da zubi postaju nestabilni i počnu prevremeni da ispadaju. Takođe prostor između zuba koji više nije pun desnih često biva mesto za kasnije nastanjivanje i razmnožavanje bakterija. Sve ovo se završava osetljivošću zuba, pa i najmanje senzacije izazivaju velike bolove. Kako biste na vreme sprečili pojavu paradentoze (bolesti povlačenja desnih) ukazaćemo vam na četiri efikasna, i što je najbitnije prirodna, načina da pomognete svojim ustima.

NE PROPUSTITE: Trikovi za instant bele zube

Standardna oralna higijena

Foto: cloudfront.net

Pravilno održavanje usta je ključ kada je u pitanju zdravlje i nega zuba.

Zube čistite posle svakog obroka, najbolje četkom sa malom glavom i velikim, mekim vlasima kružnim i laganim pokretima. Pratite desne ne ugrožavajte ih četkajući ka njima.

Zeleni čaj

Foto: licdn.com

To je apsolutno najbolje piće za vaše celokupno zdravlje prepuno antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala.

Zeleni čaj uništava paradentozu, a ojačava zube i desni zato ga pijte svako jutro po jednu šolju.

NE PROPUSTITE: Napravite prirodnu pastu za zube

Voda

Foto: indianexpress.com

Voda pomaže celom telu, a prvenstveno otklanja toksine iz vaših usta i pomaže da ona ostaču čista i hidrirana tokom dana. Voda je ultimativni prirodni lek.

Ishrana

Foto: 1mhealthtips.com

Ona igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja vaših usta i zato je od izuzetnog značaja da unosite mnogo voća i povrća.

Sa druge strane smanjite unos šećera, hladnih napitaka, alkohola, kafeina, konzervirane hrane i brašna.

NE PROPUSTITE: Recept za izbeljivanje zuba kod kuće

Čuvajte svoje zube i desne za što lepši osmeh.

Možete vi to same!