Sigurni smo da vam je poznata preporuka nutricionista da svako jutro na prazan stomak popijete čašu tople vode.

Ovaj jutarnji ritual će, kako tvrde eksperti, ubrzati metabolizam i pospešiti mršavljenje, a ukoliko uz vodu ubacite i još neke namirnice dobićete pravu blagodet za vaše zdravlje.

U današenjm postu vam otkrivamo 3 recepta s toplom vodom koji će učiniti čuda za vaše zdravlje i liniju!

#1 - Pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam, pije se ujutru i uveče.

Potrebni sastojci:

1 čaša tople vode,
2 kašike soka od sveže ceđenog limuna,
1 kašika meda.

# 2 - Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi, pije se ujutru i uveče.

Potrebni sastojci:

1 šoljica tople vode,
1 kašika cimeta,
1 kašika meda.

Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

# 3 - Smanjuje potrebu za slatkišima, pije se jednom u toku dana.

Potrebni sastojci:

1 šoljica tople vode,
1 kašika isceđenog limuna,
1 kašika meda,
1 kašika cimeta.

Voda treba da bude što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete.

Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka pijte i samo toplu prokuvanu vodu.

Možete vi to same!