Trbušni mišići su jedna od najzahtevnijih grupa mišića kojoj morate dobro da se posvetite kako biste dobile željene rezultate - smanjile masne naslage, povećale mišićnu masu i zategle ih.

Zato je neophodno da redovno radite vežbe za stomaki i bitno je da ih radite pravilno kako bi na pravi način pogađale ciljane mišiće.

Pogledajte video snimak sa 10-minutnim pilates vežbama za topljenje masnoća i zatezanje mišića stomaka i počnite svoju bitku za savršenu liniju još danas.

Klik na PLAY!

Možete vi to same!

Fotografije: wisegeek.org