Savršeni postovi na društvenim mrežama narušavaju naše samopouzdanje. Danas se možemo lako izgubiti i narušiti sopstvenu vrednost, a za ceo postupak gubljenja samopouzdanja potrebno je uz jutarnju kafu prelistati instagram fotografije dama širom sveta. Fotografije se izbacuju na svakih nekoliko minuta i žene na njima izgledaju besprekorno, njihovo lice nema nedostatke a telo je gotovo izvajano. Bubuljice, bore , višak kilograma, strike i celulit ne postoje na društvenim mrežama!

U nastavku pogledajte žene koje pokazuju kako izgleda njihovo telo u realnosti. 

NE PROPUSTITE: Koliko je znojenje značajno i šta se dešava ako prestanemo da se znojimo?

Ispravno poziranje, postavljanje profesionalnog osvetljenja, ugrađivanje veštačkih implantanata, ali i vežbanje pre fotografisanja postali su normalni rituali prilikom pripreme savršene slike za instagram. Zatim sledi uređivanje fotografija i celokupan postupak svaku osobu može pretvoriti u instagram zvezdu. Ovakvi instagram modeli stvaraju napetost i nelagodu doslovno rečeno običnim ženama, koje gledaju fotografije pokušavajući da predahnu od posla i privatnih obaveza uz kafu ili čaj. Nakon nekog vremena žene počinju da osećaju dužnost da izgledaju savršeno i počinju da kopiraju instagram trendove. 

Ovo zaista može da utiče na vaše mentalno zdravlje, ali i na fizičko zdravlje, ukoliko dijetama i nezdravim rutinama pokušavate da svoju liniju dovedete do savršenstva. Žensko telo nije uvek savršeno. Ni ne mora da bude. Uvek govorimo o tome da prihvatite sebe u potpunosti, bez obzira na svoje nedostatke. Ti nedostaci i nesavršenosti su deo vas i nema potrebe da ih se stidite i da se zbog njih osećate manje vredno. 

"SVaki moj pokret bio je otežan i moje telo se kreće na isti način kao kod drugih ljudi. Naučila sam da se osećam prijatno i da uzražavam sebe, da sarađujem i učim od drugih ljudi. Bilo jetako zabavno! Imam ograničenja u kretanju i određene poze nisu moguće ili su jednostavno previše bolne." kaže devojka sa fotografije.

Celokupan proces je nezdrav za psihu i nije produktivan, ali ima nade za bolje sutra. Žene se pridružuju pokretu #normalizenormalbodies i prikazuju žensko telo u realnosti. Ovaj pokret ima za cilj podizanje svesti žena da su instagram objave laž i da svi mi imamo mane, koje neke od žena domišljato prekrivaju.

Instagram i tik tok pokret koji propagira žensko telo u realnosti nudi video snimke i slike normalnih žena, u svakodnevnici sa svim svojim manama i privlačnim stranama u jednom.

Kako su danas popularne savršene slike iz teretane, dame su rešile da prikažu pravu realnost treninga i napora koji se odigrava unutar objekata za treniranje. Mnoge od njih slikale su se u šorcu i majci za trening ali nisu fotošopirale svoj stomak. Ne, one nemaju izvajane trbušne mišiće neke od njih iznele su porođaj i susrele se sa viškom kože na stomaku. Ne kažu da neće zablistati uz naporno vežbanje u teretani za nekoliko meseci, ali se ponose na svoj trenutni izgled.

Dakle, teretana nije mesto na koje odlazimo savršene već mesto na kom naše telo postaje fizički izdržljivije i seksipilnije. 

Idealne slike sa instagrama ostavljaju najveći utisak na tinejdžere, koji počinju da se stide promena na koži. Šesnaestogodišnjaci se usled promene u hormonskoj ravnoteži sa potokožnim bubuljicama, kada se priključe na društvene mreže oni vide besprekorno čista lica i to potpuno srozava njihovo samopouzdanje i volju za druženjem, najradije bi ostali sami kod kuće.

U okviru ovog projekta dame su slikale ne savršenosti na koži svog lica, ali uz iskren osmeh na licu. Sada napokon ljudi mogu da vide da se svi susreću sa različitim infekcijama i kožnim oboljenjima. Veliki broj ljudi od rođenja nosi belege, koji nisu sramotni i koji ih mogu učiniti autentičnim i na poseban način istaknuti njiihovu lepotu. Ne morate više svoje lice provlačiti kroz nebrojane filtere, kako bi dobili lajkove na društvenim mrežama.

Projekat koji podržava nebrojano žena podseća nas da naša željena težina nije uvek zdrava težina za telo. Nemojte usiljeno mršaviti kako bi ispoštovali trendove sa društvenih mreža. Vaša težina uvek mora biti u skladu sa visinom i građom tela, kako bi izgledali lepo ali i ostali zdravi.

Više damama nije cilj da se slikaju u izazovnim kupaćim kostimima koji su dva broja manji od njihove realne težine, već da uživaju u hrani. Žene danas pokazuju svoj osmeh, ukusne obroke i ponose se svojim društvenim životom pa tako u okviru ovog projekta pored slika pred ogledalom pronalazimo slike sa prijateljicama, partnerom dok uživate u večeri ali i ukusnoj kafi ili vinu.

NE PROPUSTITE: Šest poza koje će vam poboljšati spavanje

Vodite srećan život i prihvatite svoje telo! 

Foto: izvor