Foto: rd.com

Stomak bez masti i ’šlaufa’ želi svaka devojka, zar ne? Ukoliko nemate vremena za treninge, i ne želite da trošite novac na suplemente i skupe sagorevače masti koji su puni hemije imamo savršeno rešenje za vas. Pogledajte ovaj smoothie od prirodnih sastojaka koji možete napraviti same, a koji će otopiti masti sa vašeg stomaka i učiniti da on bude savršeno ravan. Pritom ne sadrži ni 300 kalorija.

NE PROPUSTITE: Kako da napravite savršen smoothie

Samostalno napravite svoj smoothie koji će predstavljati šolju zdravlja i odličan sagorevač masti.

Foto: newsnish.com

Grčki jogurt će vam dati potrebni protein i kalcijum, dok će namirnice kao što je borovnica sagoreti vaše masti.

Ananas će podstaći varenje i ukloniće nadimanje, dok će vlakna inicirati čišćenje i sprečiće zatvor.

NE PROPUSTITE: ZDRAV i UKUSAN - Nutella banana SMOOTHIE (recept)

Sastojci:
-100 grama grčkog jogurta bez masti sa vanilom

-Supena kašika putera od badema

-Pola šolje zaleđenih borovnica

-Pola šolje zaleđenog ananasa

-Šolja kelja

-3/4 čaše vode

NE PROPUSTITE: Jabuke i cimet - čudotvorni napitak bez kalorija

Stavite sve u blender i nakon mešanja odmah uživajte u slatkom napitku koji će ukoniti neželjene masti sa stomaka.

Možete vi to same!