Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Porodica

Zašto je smeh tako bitan u životu svakog deteta

Smeh je moćno sredstvo za naglašavanje pozitivnosti, stvaranje sreće i ulivanje optimizma da bi se stvorila nada i sklonost srećnom i radosnom životu.

U nastavku govorimo o tome koliko se smeh važan.

NE PROPUSTITE: Prve 3 godine u odrastanju deteta su najznačajniji period

 

Sposobnost smeha i osmeha je urođeno ljudsko ponašanje. Mnoga deca počnu da se igraju sa svojim osmehom u prvih šest nedelja života - ponekad se  i po ceo dan smeškaju, ali naročito kada su oni oko njih dobro raspoloženi, srećni i nasmejani. Deca se instinktivno smeju kako bi se prepuštala zabavi i igri i zračila i primala ljubav.

Jedan nemački psiholog i pionir humor-terapije ističe da su studije otkrile da se deca mogu smejati i do 300-400 puta na dan, ali vremenom kako postaju stariji to se smanjuje na manje od 15 puta dnevno, a nekadni toliko - zavisi naravno od osobe do osobe. Veoma je važno da roditelji podstiču svoju decu da se što više smeju u detinjstvu - ovo veoma korisno kasnije u životu svakog stasalog bića. Njihovi osmesi i smeh, kad se jednom uspostave, ostaju sa njima tokom adolescencije, odrasle dobi i starosti.

Indijski lekar i osnivač pokreta "Smešni joga klubovi"  kaže: „Smeh utiče više od našeg mentalnog okvira; takođe ima pozitivne fizičke koristi “.

Prednosti smeha

Smeh jača imuni sistem. Dokazano je da negativne emocije oslabljuju imunološki sistem, dok pozitivne emocije pojačavaju. Prema eminentnom doktoru iz Kalifornije, smeh pomaže da se poveća broj prirodnih ćelija-ubica i poveća nivo antitela u organizmu.
Smeh smanjuj nivo hormona stresa kortizola i pokreće protok endorfina iz mozga, što opušta celo telo i povećava osećaj blagostanja. Odličan borac protiv anksioznosti, besa, iritacije i depresije - jeste upravo smeh, on takođe i pospešuje dobar san.
Dobar smeh (iz stomaka) podstiče rad krvnog sistema i snabdeva ga kiseonikom, pomažući filtriranje limfnog sistema i jačanje mišića i organa respiratornog sistema.
Smeh je efikasan oblik aerobne vežbe - jedan minut smeha isto je kao 10 minuta na veslačkoj mašini.
Život je pun iznenađenja i roditeljstvo može biti izazovno, ali smeh je besplatano terapijsko sredstvo koje vam može pomoći da stvorite srećno i pozitivno porodično okruženje.

NE PROPUSTITE: 9 stvari kojih će se vaša deca sećati celog života - momenti za pamćenje

Eto, dragi roditelji, smeh i umetnost radovanja je nešto što bi trebalo da pokloni deci svakog dana u veeelikiim količinama. Smejte i radujte sa vašim mališanima - njihov osmeh je ionako pravo suncešto vas greje! 

 

 

26.10.2019 07:56
 

Ne propustite

  • 8 razloga zašto je važno da čitate deci od ranog detinjstva

  • Porodične aktivnosti koje učvršćuju povezanost - momenti za pamćenje

  • Kako da budete dosledni u roditeljskim odlukama i zašto je to važno

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 14.07. do 20.07.2025.

  • Kako prepoznati slabog muškarca?

  • Kako da sobno cveće "preživi" vaš odmor od 10 dana?

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

  • 80-godišnjakinje otkrivaju tajnu srećnog života

  • Alergija na bižuteriju: Kada nakit izaziva problem

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

  • Supa od kostiju: Od obroka za siromašne do luksuznog delikatesa

  • Zašto ChatGPT nije (još uvek) pravi sagovornik za vaše emocije?

  • Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

  • Da li je naporan rad ključ uspeha? Zabluda modernog doba?

  • Vodič za odabir najboljeg sredstva za sunčanje

  • Lepeza: Od hladovine do modnog imperativa – Fascinantna istorija i zanimljivosti

  • Dosada: mnogo više od pukog nedostatka stimulacije

  • Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Zašto je dobro da deca imaju obaveze u ranom periodu

Jeste li čuli za "medveđu uslugu"? Sigurni smo da jeste, a to znači da nekome činite uslugu koja ništa dobro ne donosi...
Scroll up