Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Blistave oči i istaknute usne: ovo su novi makeup trendovi

  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Želite promenu za proleće? Ovo su frizure koje ćete viđati svuda (i poželeti Ih odmah!)

  • Baštenski nameštaj: inspiracija i saveti

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

Šminka

Vodič do prirodno negovanih i jakih noktiju

Zdravi i lepi nokti su ne samo estetski privlačni, već i pokazatelj opšteg zdravlja. Nokti često odražavaju našu ishranu, nivo stresa i način na koji se brinemo o sebi. I ako se mnogi oslanjaju na lakove za nokte i razne tretmane, najvažnije je negovati nokte prirodno kako biste ih održali snažnim i lepim. Zato smo mi tu, da vam pomognemo u procesu jačanja noktiju!

Predstavljamo kratak a precizan vodič do jakih i zdravih noktiju.

 

NE PROPUSTITE: Inspirativni OKTOBARSKI manikir!

 

Mi smo ono što jedemo

Znate već koliko ističemo moć pravilne ishrane, naša kosa i nokti najviše ispaštaju kada je ishrana loša i kada telu nedostaju minerali i vitamini.  Postarajte se da unosite dovoljno proteina, vitamina, minerala i vode tako što ćete imati uravnotežene obroke.

Keratin, protein koji čini nokte, ključan je za njihov rast i čvrstoću. Hrana bogata proteinima uključuje meso, ribu, jaja, mleko i mlečne proizvode, orašaste plodove i mahunarke- pripremajte zdrave obroke i fokusirajte se na zdravu užinu u vidu orašastih plodova.

Nega zanoktica i hidratacija ruku

Držite nokte na umerenoj dužini kako biste smanjili rizik od pucanja ili listanja. Kada ojačaju onda ih postepeno možete pustiti i oblikovati ali do tada najbolje je držati se zlatne sredine.

Nemojte zaboraviti da negujete i hidrirate zanoktice. Suve i oštećene zanoktice mogu dovesti do problema sa noktima. Ukoliko često kvasite ruke vašoj koži potrebna je dodatna nega kako ne bi nastale bolne zanoktice i kako se nokti ne bi listali. Zato je najbolje pronaći adekvatnu prirodnu kremu ili namazati ruke povremeno malom količinom kokosovog ulja kako bi koža i nokti ojačali!

Pravilno sečenje i oblikovanje noktiju

Seckanje noktiju tupim makazama može dovesti do pucanja. Zato je uvek bolje pažljivo turpijanjem oblikovati nokte i dovesti ih do željenog oblika i dužine.

Prekomerno sečenje zanoktica može izazvati bol i infekciju. Budite pažljivi prilikom nege zanoktica. Najbolje bi bilo da ih samo hidrirate kod kuće, jer nestručno sečenje može dovesti do bolnih promena na koži.

Ključ jakih noktiju je hidratacija

Da biste održali svoje nokte hidriranim i zdravim, koristite hidratantne kreme za ruke i ulja za zanoktice, koje smo već pomenuli. Hidratantne kreme će omekšati kožu oko noktiju, a ulja će sprečiti listanje i pucanje noktiju.

Prirodni tretmani mogu poboljšati kvalitet vaših noktiju. Redovno masiranje noktiju kokosovim, bademovim ili maslinovim uljem poboljšava cirkulaciju i hidrira nokte.

Ponekad je dobro napraviti kupku za ruke u kojoj koristite toplu vodu i nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande. Ovo će opustiti ruke i poboljšati zdravlje noktiju.

Recite zbogom grickanju noktiju

Grickanje noktiju može dovesti do oštećenja i infekcija. Pokušajte da prestanete sa ovom navikom i potražite alternativne strategije za smanjenje stresa kako bi vaši nokti ostali uredni.

Možete vi to!

13.10.2023 07:52
 

Ne propustite

  • Milk Nails: jesenji favorit za savršen manikir

  • Inspirativni šareni manikir

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 12.05. do 18.05.2025.

  • Mir Fruške gore: Mesto gde se diše punim plućima

  • Prvo što vidite na slici pokazuje koja osobina vas čini neodoljivim

  • 10 zlatnih saveta kako da vaše dvorište zablista ovog proleća!

  • Ljubavni ALARM! Ovi znaci zodijaka pronalaze srodnu dušu u maju!

  • Pronašli smo savršenu haljinu za proleće: Sinsay midi haljina na tufne

  • Krenuo je retrogradni Pluton i trajaće sve do oktobra: evo šta to znači za svaki horoskopski znak!

  • Ne dozvolite da vam pokvare dan: Kako se efikasno osloboditi smrdibuba?

  • Pripremite kokice i maramice - Filmovi koji nas uče o ljubavi

  • Kako se pravi savršen pire krompir? Recept i tajne svetskih kuvara!

  • Šta obući kao gošća na venčanju? Vodič kroz dress code i predlozi haljina

  • Manje prašine uz ovaj trik! Zaboravite na svakodnevno brisanje

  • Recite ZBOGOM komarcima na prirodan način: Recept za Body Mist

  • Jedna vežba, za savršeno ravan stomak!

  • Recenzija: TIRTIR Mask Fit Red Cushion Puder za Lice – Vredi li Hype-a?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up