Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • FRIZURA SEZONE: Zašto je ovo jedini stil koji ćemo nositi ovog proleća?

  • Mesečni horoskop za MAJ 2026. godine: Vreme je za naplatu truda i stabilizaciju ciljeva

  • PIJETE VODU S LIMUNOM, A STOMAK VAM JE I DALJE NADUT? Ovo je jedini napitak koji nam je zaista izduvao struk!

  • Uradite ovo energetsko čišćenje NOVČANIKA i gledajte kako vam se finansije menjaju!

  • PEPCO morska kolekcija: izdvojile 7 komada koji izgledaju kao iz luksuznog hotela (za manje od 900 dinara)!

Fitnes

Vežbe za ravne tabane

Ako vaše dete ima ravne tabane, obavezno pogledajte video snimak  koji je spremila naša saradnica Melinda i u kom vam pokazuje vežbe za ovaj problem !

Klik na PLAY !

 

Možete vi to same !

 

Pre početka vežbanja sa vašim mališanom, svakako se posavetujte sa doktorom !

.

Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",

Zmaj Jovina br.2, Pančevo

Mob tel. 063/8393-434

Pratite Melindu i na Facebook strani:

 

Zategnite noge i zadnjicu uz pomoć fantastičnih pilates vežbi. Vežbe su namenjene svim starosnim grupama (7 - 77god) tako da će vam sigurno odgovarati.

Ipak, da bi efekat bio bolji obratite pažnju na izvođenje pokreta i brzinu kojom ih izvodite.

- See more at: http://mogujatosama.rs/pilates-vezbe-za-noge-i-zadnjicu-1053#sthash.N2C5...

 

09.10.2013 11:46
 

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • NEDELJNI HOROSKOP OD 11. DO 17. MAJA 2026: Zvezde najavljuju velike promene i sudbinske preokrete – saznajte šta vas čeka!

  • Pakujete se za odmor? Uz metodu 'rolanja' nam je u mali kofer stalo 20 kombinacija (i ništa se nije izgužvalo)!

  • PEPCO morska kolekcija: izdvojile 7 komada koji izgledaju kao iz luksuznog hotela (za manje od 900 dinara)!

  • NEDELJNI HOROSKOP (18.05. – 24.05.2026.): Stiže sezona Blizanaca – pripremite se za velike vesti, leptiriće u stomaku i promenu planova!

  • KUHINJA IZ SNOVA BEZ RENOVIRANJA: Trikovi od 5 minuta koji će potpuno transformisati vaš radni prostor!

  • Idealni dani za šišanje u maju - izbegnite ove datume ako želite da vam kosa raste brže!

  • Uradite ovo energetsko čišćenje NOVČANIKA i gledajte kako vam se finansije menjaju!

  • NOGE VAM OTIČU ČIM KRENU VRUĆINE? Ubacite OVO u kupku na 10 minuta i osetićete neverovatno olakšanje!

  • MESEC U RIBAMA DONOSI TALAS INTUICIJE: Zašto danas treba da slušate svoj unutrašnji glas (a ignorišete logiku)?

  • Vodič kroz pravilnu hidrataciju lica: Zašto vaša koža upija kremu, a i dalje je suva?

  • Rekla sam: ‘Hajde da napravimo klub da čitamo knjige i pijemo vino’ - a sada intervjuišem spisateljicu.

Mogu ja to sama © 2012-2026. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up