Fizioterapija je vrsta fizikalne terapije koja je usmerena na lečenje bola, kretanja i pokretljivosti. Fizioterapeut će raditi sa vama da proceni vaše trenutno zdravlje i pomoći vam da razvijete plan za poboljšanje vašeg ukupnog zdravlja i dobrobiti. Možda će vam trebati fizioterapeut ako ste povređeni ili imate neko osnovno stanje koje utiče na vašu sposobnost da se slobodno krećete. Možda ste dobili uput od svog lekara koji smatra  da bi bilo korisno da ga posetite.

Saznajte više o fizikalnoj terapiji.

NE PROPUSTITE: AKO SPAVATE VIŠE OD 10H, TO MOŽE DA BUDE ZNAK ODREĐENIH PROBLEMA

Fizioterapija je medicinski tretman usmeren na fizičku rehabilitaciju i poboljšanje opšteg zdravlja. Može se koristiti da vam pomogne da se oporavite od povrede ili operacije, ili da poboljšate opšte zdravlje i kondiciju. 

Kada biste trebali razmisliti o sprovođenju fizioterapije?

Ako osećate bol ili nelagodnost koja ometa vaše svakodnevne aktivnosti – bilo da je to posledica povrede, bolesti ili stanja – može biti od pomoći da radite sa fizioterapeutom. Oni će moći da vam pomognu da identifikujete izvor vašeg bola i pronađete načine da ga upravljate tako da ne ograničava vašu sposobnost da vodite aktivan život.

Fizioterapija takođe može biti korisna ako imate bilo kakvu vrstu fizičkog ograničenja koja vas sprečava da budete aktivni koliko želite. Na primer, ako imate artritis u kolenima, ali i dalje želite da budete u mogućnosti da redovno džogirate i penjete se uz stepenice bez muke, onda vam rad sa fizioterapeutom može pomoći da kroz vežbe ojačate te mišiće i istovremeno smanjite opterećenje zglobova.

Fizioterapija je način da izlečite svoje telo

Pomaže kod povreda, a može se koristiti i za lečenje hroničnih stanja poput artritisa ili tendonitisa. Fizioterapija funkcioniše korišćenjem vežbi ili drugih tretmana koji pomažu vašem telu da se izleči. Cilj je da se što pre vratite svojim normalnim aktivnostima.

Kada vam je potrebna fizioterapija zavisi od toga šta se dešava sa vašim telom. Na primer, ako ste se povredili, najbolje je da što pre počnete da posetite fizioterapeuta kako bi vam on pomogao da se ubrza proces lečenja sportske povrede. Ako imate hronično stanje poput artritisa ili tendonitisa, onda pregled fizioterapeuta može pomoći u kontroli bola i preventivnim merama kako se ti simptomi ne bi ponovo rasplamsali!

Foto: izvor

Fizioterapeuti mogu da vam pomognu ako imate:

-Povreda zgloba ili mišića

- Lečenje hroničnog bola: Fizioterapija se može koristiti kao deo plana za lečenje hroničnog bola zajedno sa lekovima kao što su antiinflamatori ili opioidi.

- Oporavak od akutne povrede: Fizioterapeuti vam mogu pomoći da se oporavite od povrede koristeći različite tehnike kao što su masaža, toplotni paketi, električna stimulacija i ultrazvučna terapija.

-Loše držanje

-Bol u leđima

- Sportske povrede: Ako se oporavljate od sportske povrede ili želite da poboljšate svoje performanse u određenom sportu, vaš lekar ili trener može preporučiti fizioterapiju.

-Artritis

Fizioterapeuti su stručnjaci za rehabilitaciju pacijenata. Koriste različite tehnike za poboljšanje pokretljivosti i ublažavanje bolova. 

Fizioterapeut vam može pomoći da se oporavite od povrede ili bolesti, sprečite buduće probleme ili poboljšate kvalitet vašeg života. Na primer, ako imate problema sa hodanjem zbog bolova u kolenima ili leđima, fizioterapeut vam može pomoći sa vežbama za jačanje mišića i povećanje fleksibilnosti. Oni takođe mogu preporučiti druge tretmane kao što su masažna terapija ili akupunktura.

Fizioterapija je tretman koji vam pomaže da se bolje krećete i osećate se bolje. To je suštinski deo režima treninga svakog sportiste, ali takođe može pomoći svima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i kondiciju.

Kakva su vaša iskustva?