U susret lepom vremenu i prolećnoj obući, vreme je da malo više pažnje, a samim tim i nege posvetimo našim stopalima. Tokom zime, stopala su izložena velikom pritisku zbog obuće koja je glomazna i zatvorena, samim tim koža ne može da diše, pored toga stvaraju se i zadebljanja, što dovodi do ne tako lepo izgleda stopala. Kako biste ovog proleća nosili sandale bez ustručavanja, vreme je da u svom domu priredite jedan spa tretman za svoja stopala!

U nastavku teksta pogledajte koje sve korake podrazumeva kompletan pedikir tretman!

NE PROPUSITE: Najbolji pilinzi za stopala - kućna nega

1. Topla kupka

Foto: izvor

Prvi korak kućnog spa tretmana podrazumeva toplu kupku koja će omekšati kožu, a samim tim i zadebljale delove koje je potrebno odstraniti sa stopala. Topla kupka neće biti samo korisna za lakše obavljanje sledećeg koraka već i za vaše opuštanje. Dok budete držale stopala u kupki, opustite se, pogledajte vašu omiljenu emisiju ili poslušajte nekoliko pesama. 

Kako biste pripremili kupku potrebno je da u posudu za pedikir sipate toplu vodu (neka voda bude što toplija, odnosno do granice do koje možete da izdržite toplotu), potom u nju sipajte malo morske soli, nekoliko kapi esencijalnog ulja i dve kesice sode bikarbone. Kada pripremite kupku, držite stopala u njoj 15 minuta, nakon čega kamenom za pete skinite sva zadebljanja sa kože. Koža će biti dovoljno mekana od tople vode i sode bikarbone, pa ćete moći da skinete i najveća zadebljanja koja se obično nalaze na petama i predelu zgloba. 

2. Piling

Foto: izvor

Kada sa kože skinete sva zadebljanja, potrebno je da uradite jedan agresivniji piling koji će još više doprineti skidanju mrtvih ćelija sa svih predela na stopalima. Naš predlog jeste da uradite piling od kafe i šećera, a evo i detaljnih instrukcija za njegovu pripremu i primenu:

Priprema: Kako biste napravili ovaj piling biće vam potrebne 2 kašike kafe, 2 kašike krupnog kristal šećera i 1 kašika kokosovog ulja. Sve sastojke pomešajte kako bi se stvorila kompaktna smesa.

Nanošenje: Piling nanesite na stopala i masirajte ih njime oko 15 minuta. Nakon toga piling isperite toplom vodom i na stopala nanesite hranljivu kremu i obujte pamučne čarape u kojima ćete prespavati. Stopala pilingujte jednom do dva puta u toku nedelje ukoliko imate problem zadebljale ili ispucale kože.

Učinak: Ovaj piling je dosta jak stoga je idealan za one koji imaju velikih problema sa kožom na stopalima. Kokosovo ulje, je tu da hidrira i izneguje kožu na stopalima, dok kafa i šećer uklanjaju mrtve ćelije.

3. Oblikovanje i lakiranje

Foto: izvor

Treći korak pedikira podrazumeva oblikovanje i lakiranje noktiju. Nakon tople kupke i pilinga, vaši nokti će omekšati i očistiće se, što će samim tim olakšati oblikovanje. Oblikovanje noktiju na nogama najbolje je da sprovodite turpijom ili makazicama ukoliko vam nokti nisu previše tvrdi, u suprotnom koristite grickalicu. Kada oblikujete nokte sledi lakiranje. Tu vas nećemo previše savetovati, svakako izbor boje i dezena je na vama. Kada se lak osuši prelazite na poslednji korak ovog spa tretmana. 

4. Nega

Foto: 

Finalni korak pedikira jeste nega, odnosno hidratacija. Stopala možete negovati kupovnim preparatima ukoliko ih imate  ili prirodnim uljima, rezultat će svakako biti dobar. Najbolja prirodna ulja za negu stopala obuhvataju maslinovo ulje, ulje kokosa i jojobino ulje. Za koje god se odlučite potrebno je ga na stopala nanesete blagom masažom od 5 do 10 minuta kako bi koža upila sve i primila hranljive sastojke. 

Bilo da stopala negujete kupovnim preparatima ili pak prirodnim uljima, nakon nanošenja potrebno je da obujete pamučne čarape u kojima ćete prespavati. 

*Napomena: Negu stopala uljem ponavljajte čak svako veče ukoliko vam je koža veoma suva.

Kako bi vaša stopala uvek lepo izgledala i bila negovana, primenjujte ovaj spa tretman jednom u nedelju dana ili jednom na svake dve nedelje. 

NE PROPUSTITE: Kako do neverovatno mekane kože na stopalima? 

Naslovna fotografija: izvor