Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

Porodica

Saveti za zaposlene mame - za lakše upravljenje vremenom

Zaposlene mame znaju koliko im malo vremena ostaje za sebe između napretka u karijeri i brige o porodici. Ne treba da odustanete od svojih poslovnih uspeha, samo vam je potrebna drugačija organizacija vremena. Uz pravilnu organizaciju ćete pronaći onih sat vremena za toplu kupku, omiljenu kafu ili razgovor sa prijateljima. Opuštanje na krevetu jednako dobro zvuči i zato krenimo što pre! Ima toliko stvari koje možete da radite u slobodno vreme, i zato vam je potrebno da uskladite sve svoje obaveze i da ukradete koji sat samo za sebe. 

Saznajte kako da to postignete, u narednim redovima.

 

NE PROPUSTITE: ŠTA UČINITI KADA DETE ODBIJA DA JEDE I GOVORI DA IMA PREVIŠE KILOGRAMA?

 

Odredite dovoljno vremena za spavanje

Odredite prioritet svojih potreba za spavanjem kako bi mogli da budete produktivni narednog dana. Hronična neispavanost nas vodi do gubitka energije i pada imuniteta, a kada ste vi loše nište drugo ne funkcioniše.

Zato čuvajte sebe i obezbedite telu kvalitetan san kako bi mogli da upravljate svim obavezama. Odraslim ljudima je potrebno osam sati sna, pokušajte da odete u krevet oko 23h i upoznajte svoju decu sa činjenicom koliko vam je to važno.

Uspostavite zdravo radno vreme

Pre nego što preuzmete nove odgovornosti na sebe proverite da li imate slično radno vreme kao poslodavac. Ukoliko novi posao iziskuje aktivnosti van radnog vremena, morate poštovati sebe i ukazati poslodavcu da imate privatan život i svoje obaveze.

Mnoge žene smatraju sebe slabim ukoliko poštuju slobodno vreme i činjenicu da imaju pregršt obaveza oko porodice i kuće. Postavite sebe u prvi plan, poslodavac koji ceni vaše kvalitet neće vas tek tako lako napustiti.

Naučite da kažete ‘’NE,,

Deca se lako naviknu na udobnost doma i uživaju u sigurnosti dok vi zan njih obavljate sve. Ne zaboravite da su za zdravo odrastanje potrebne obaveze i osećaj odgovornosti. Uključite svoju decu u kućne poslove, neka njihov zadatak bude održavanje kuće dok ste na poslu.

Na taj način ćete sebi obezbediti čistu sudoperu kada se vratite sa posla što će vam dati dašak slobodnog vremena. Upamtite da put neće biti lak, deca će vas iznova iskušavati i izbegavati poslove ali će uz vaše ‘’NE ,, naučiti da budu odgovorna i brže sazreti.

Postavite sebi dostižne ciljeve

Često se osećaj anksioznosti i depresije javlja kada pred sebe stavimo nedostižne ciljeve. Poštujte svoje telo i um i postavljajte prihvatljive zadatke koji vam ostavljaju prostora za odmor. Kroz ovakvo postavljanje zadataka naučićete da je uredi poražiti pomoć i uključiti svoju porodicu u raspoređivanje finansija, sitne popravke i samostalno učenje. Zaista je važno da nađete vremena da se igrate sa decom, da se odmarate, provodite vreme u prirodi ili se izležavate na krevetu. Obaveze dolaze i prolaze, a uspomene su večne.

Odreknite se savršenstva

Savršenstvo ne postoji pa ga zato ne možemo ni postići. To je činjenica sa kojom se susrećemo pre ili kasnije. Na vama je da sačuvate svoje zdravlje jer ste zdravi i srećni potrebni svojoj deci. Zato se nemojte nervirati ukoliko kuhinja i kupatilo nisu savršeno sređeni ili niste predali poslovni projekat pre zacrtanog roka.

Važno je da se osećate dobro u svojoj koži!

Ograničite vreme provedeno na internetu

Kada uhvatimo trenutak za sebe provodimo ga na internetu. Psiholozi naglašavaju da svoju frustraciju i probleme zanemarujemo zabavljajući se instagram sadržajem. Praktičnije i produktivnije je meditirati ili se jednostavno opustiti pred spavanje i uživati u tišni. Na taj način postičemo pozitivnu energiju koja nam daje volju za rad i stalni napredak.

Verujemo da će vam ovi saveti biti korisni i da ćete uspeti da se oduprete gustom rasporedu. smiley

26.10.2021 07:56

Ne propustite

  • Deca i rad od kuće - kako da ostanete produktivni?

  • Kako naučiti tinejdžere finansijskoj odgovornosti?

  • Kako da utičete na razvoj inteligencije kod svog deteta

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako dizajnirati sobu iz snova za svoje dete?

Vaše dete vas svakodnevno iznenađuje zagrljajima i osmehom, sasvim je jasno da uživate u sreći svoje porodice i da...