Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Kožne čizme do kolena koje svi žele ove jeseni

  • Lični brending: Moć svedenog poslovnog garderobera | Bizz

  • Bordo nokti imaju konkurenciju: Ova elegantna nijansa izgleda posebno lepo na kratkom manikiru

  • Parfem koji miriše na luksuz i svi ga žele ove jeseni

  • Ova boja ruža izgleda luksuzno i na potpuno nenašminkanom licu: Jesenji favorit koji vredi probati

Fitnes

Pilates vežbe za zategnute ruke i čvrste grudi

Znamo da vam je najvažnije da zatgnete stomak, zadnjicu noge, ali za lep izgled podjednako su bitne i ruke, a da ne pominjemo čvrste grudi !

Zato, pogledajte video snimak naše saradnice Melinde sa sjajnim vežbama za zategnute ruke i čvrste grudi i posvetite se i ovim delovima vašeg tela !

Klik na PLAY !

 

Možete vi to same !

Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",

Adresa: Zmaj Jovina br.2, Pančevo
Mob tel. 063/8393-434
 

Pratite Melindu i na Facebook stranici - Studio za poboljšanje fizičkog stanja i raspoloženja "Fenix"
 

03.05.2014 11:20
 

Ne propustite

  • Pilates vežbe za izdefinisane ruke i ramena

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Pepco ima kolekciju zbog koje dom izgleda kao iz romantičnog hotela: Detalji već od 200 dinara

  • Parfem koji miriše na luksuz i svi ga žele ove jeseni

  • Nedeljni horoskop: 26.10.2026–01.11.2026. - Pun Mesec otvara važne razgovore, a četiri znaka traže novi pravac

  • Pun Mesec 26. oktobra donosi veliko emotivno razrešenje: Ova 4 znaka mogla bi da donesu odluku koju dugo odlažu

  • Pepco ima kolekciju zbog koje dom izgleda kao iz romantičnog hotela: Detalji već od 200 dinara

  • Jedna greška sa radijatorima može da poveća račun za grejanje: Kako da stan bude topliji bez nepotrebnog troška

  • Ova boja ruža izgleda luksuzno i na potpuno nenašminkanom licu: Jesenji favorit koji vredi probati

  • Žena može godinama da bude nesrećna u braku, a da niko to ne primeti: Ovih 5 znakova otkriva šta se dešava iza zatvorenih vrata

  • Koja kolica mogu u avion? (I zašto će vam savršeno spakovana oprema spasiti let od kojeg vas hvata panika)

Mogu ja to sama © 2012-2026. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Pilates vežbe za ravan stomak i izdefinisane ruke

foto: equilibria.com.bh Udruženim snagama nastavljamo borbu protiv kalorija ! Pogledajte video snimak sa...
Scroll up