Odlazak kod Psihoterapeuta nije sramota

Više puta ste tražili da snimim video na temu odlaska kod psihoterapeuta, i zbog čega je to i dalje, barem delimično tabu tema. Znate da sam ja neko ko je otvoreno govorio o svojim iskustvima sa anksioznošću, depresijom, o radu na sebi, i o svom putovanju kao i šta sam sve na tom putovanju iskusila, spoznala, koje su mi metode najviše pomogle da danas budem zadovoljna i srećna, da imam unutrašnji mir - onaj kom svi težimo. Razlozi za odlazak kod psihoterapeuta mogu biti različiti, a ono što je važno jeste da ne osećamo nikakvu sputanost da to učinimo kada osetimo i najmanju potrebu. Nisu samo veliki životni problemi razlozi za odlazak na psihoterapiju - važno je da vodimo računa o svom mentalnom zravlju na isti način kao što, recimo, vodimo računa o higijeni zuba i redovno odlazimo kod stomatologa. Važno je da konstantno podižemo svest kod sebe i kod drugih koliko je važno da radimo na sebi, osvetlimo i spoznamo svoje unutrašnje biće, prevaziđemo određena iskustva koja nas koče. Zato sam i snimila ovaj video, gde vam pričam o svom iskustvu odlaska kod psihoterapeuta, šta je mene motivisalo, kako su drugi reagovali, kao i koje sve vrste psihoterapija postoje, a sve to kako bih i vas motivisala da se otisnete u istom pravcu, pravcu rada na sebi, i bez straha od reagovanja okoline. 

Kada pogledate video, ostavite komentar i o svojim iskustvima na ovu temu - da li ste već išli na psihoterapiju, ili pak tek nameravate, da li vam je pomogla, kako su drugi reagovali. 

NE PROPUSTITE: (Ne)ostvarenost u ulozi majke - kako majčinstvo određuje naš identitet

Klik na PLAY!

NE PROPUSTITE: Kako nas je 2021. promenila - šta smo naučile i odlučile