Vtike i definisane butine su san svake pripadnice lepšeg pola! Ono što će vam ovakav izgled nogu omogućiti su ciljane vežbe koje zatežu, ali i istežu mišiće butina, čineći ih vretenastim.

Redovno vežbanje nikoga nije sotavilo bez rezultata, pa neće ni vas! Zato, prostrite strunjaču ili peškir na pod svoje dnevne sobe, udobno se smestite i bacite na telesnu aktivnost!

U današnjem postu predstavljamo vam top 5 vežbi koje će vas dovesti do vitkih i vretenastih butina!

U savremenom dobu, kada smo opterećeni gomilom obaveza, rokovima na poslu i gužvom na ulicama gradova, trenuci kada možemo da se opustimo uz šoljicu omiljene kafe su zaista neprocenljivi!

To je vaše vreme koje treba da odvojite za nešto što volite i u čemu uživate, a još kad spojite lepo sa korisnim, dobit je višestruka! Recimo, zašto dok ispijate prvu jutarnju kafu ne biste sebi i svojoj porodici spremili ukusan i zdrav doručak, koji možete poneti na posao ili spakovati svom detetu za školu.

U današnjem tutorijalu otkrivamo vam recept za upravo takav specijalitet. Istinski ljubitelji kafe Ivana, Jelena i Ana su jedan dan ispijajući jutarnju Donkaficu odlučile da spreme brze slane MAFINE od jaja i svoje jutro učine zaista posebnim!

Pogledajte video snimak sa uputstvom i saznajte koliko se brzo i lako spremaju!

foto: youqueen.com

Smokey eye je jedna od najpopularnijih tehnika šminkanja. Koristi se kako za večernji, tako i za dnevni makeup i postoji u bezbroj varijacija.

Možeze koristiti nijanse jedne boje ili kombinovati više - izbor je vaš. I ono što je najbitnije sa smokey eye tehnikom nikada ne možete pogrešiti... SKORO nikada! 

Da biste dobile dobar efekta ovog šminkanja neophodno je da znate neka osnovna pravila, ali i da budete upoznati sa uobičajenim greškama koje se javljaju!

U današnjem postu otkrivamo vam kojih je to 7 ,,smrtnih grehova'' kada je u pitanju smokey eye od kojih jedan sigurno i same pravite.

foto: www.bravardag.se

U moderno doba kada želimo rezultate i želimo ih odmah, vikleri kao orue za dobijanje lokni su nekako pali u senku.

I to ne samo zbog vremena koje iziskuju, već i zbog straha da ćemo izgledati kao naše bake sa previše definisanim loknama koje se skupljaju oko lica.

Isitna je zapravo potpuno drugačija! Upotreba viklera je odličan način da oblikujete kosu BEZ oštećenja i tako bar malo odmorite od presa, figara i drugih spravica koje rade na principu toplote (čitaj ,,prženja kose'').

Ako ih koristite na pravi način vikleri vam mogu omogućiti zanosne lokne poput onih koje dobijate u frizerskom salonu! Pogledajte kako!

Ukoliko živite u iznajmljenom stanu onda verovatno ne smete puno da menjate enterijer.

Mnoge gazde stanova ne dozvoljavaju da se buše nove rupe u zidovima, menja nameštaj i slično.

U današnjem tekstu predstavljamo vam nekoliko kreativnih ideja kako da ukrasite svoj dom, tako da i stanodavac i vi budete srećni!

Ovi projekti ne zahtevaju nikakvo bušenje, menjanje rasporeda nameštaja i slično, samo malo mašte!