Foto: www.popsugar.com
Svi koji vole da vežbaju kako vreme prolazi i kako napreduju rade sa sve većim tegovima.
Oni smatraju da je to pravilan način za dolaženje do najboljih rezultata.
Ipak, naučnici su ispitivali baš tu oblast, a mi sa vama delimo koje tegove je najbolje da koristite kako bi najpre stigli do cilja, odnosno, zategnutih i čvrstih mišića.