Kada god ugledate devojku sa savršenim licem, ne možete a da se ne zapitate kako ona to uspeva ili pak koje kozmetičke proizvode koristi.

Njena tajna je jednostavna - ona ima pravila kojih se drži i dnevnu rutinu koje se pridržava.

Probajte i uverite se. 

1. Ona koristi kozmetički preparat prema svom tipu kože

Treba da proverite kod vašeg dermatologa koji je tip vase kože i da prema tome kupite odgovarajuću liniju proizvoda u apoteci, uz savet farmaceuta ili vašeg lekara.

2. Ona pije dosta dobrih tečnosti

Umesto prve jutarnje kafe, konzumirajte šoljicu prirodnog zelenog čaja, pijte dosta vode i sveže ceđenih sokova, bez dodatka šećera i zaslađivača.

To se neće pozitivno odraziti samo na kožu lica, već će vam celo telo biti zahvalno zbog toga, pa će i celulit biti znatno ublažen.

3. Ona se hrani zdravo

Kao što tečnosti utiču na vašu kožu i telo, tako isto i hrana deluje. Pokušajte da povećate unos zdravih namirnica, voća, povrća. žitarice, zdrave masnoće i ono što je najbitnije, grickalice zamenite orašastim plodovima koji svojim omega 3 masnim kiselinama znatno utiču na lepotu kože. Takođe, za lep ten, konzumirajte voće i povrće narandžaste boje jer sadrže karoten i vitamin A, neophodan za lepu pigmentaciju, a takođe za dobar vid.

4. Nikada svoje lice ne dira prstima

Koliko god da mislite da su vam ruke čiste, one su jednostavno uvek u kontaktu sa nečim, tako da određeni mikrobi nikada ne mogu 100% nestati. Pokušajte da ne dodirujete svoje lice, da za šminkanje i čišćenje uvek koristite četkice, aplikatore i tupfere. Dermatolozi tvrde da bakterije koje se nalaze na našim prstima prilikom kontakta sa licem pomažu upalama da se sire, izazivaju bubuljice, akne, pa čak i viruse. 

5. Ne koristi mnogo raznih kozmetičkih proizvoda

Kao što smo već pomenuli, treba da nađete kozmetički proizvod koji je namenjen vašem tipu kože i da nikako ne kombinujete sa ostalim preparatima, jer ćete na taj način izazvati određene reakcije na vašoj koži što može izazvati veće probleme.

6. Ona redovno čisti svoje četkice i aplikatore za šminku

Bitno je da sve što prinostite svom licu bude čisto, pa tako i alatke koje koristite za šminkanje. Nakon upotrebe, kapljicom blagog šampona i toplom vodom nežno isperite četkicu i ostavite da se osuši, tako da bude spremna za sledeću upotrebu. Na taj način ćete svoje lice zaštiti od mnogobrojnih infekcija.

7. Ona dobro spava

Kada kažemo da neko “dobro spava”, ne znači da treba spavati po 12 sati, već spavati dovoljno i kvalitetno. Obavite svoju dnevnu rutinu čišćenja lica pred spavanje, jer noć je doba kada se koža najviše i najbrže regeneriše. Takođe je vrlo bitno da mesto na koje naslanjate svoje lice bude čisto, te se potrudite da vam jastučnice budu od kvalitetnog materijala i uvek čiste.
 

Možete vi to same!

Foto: dcomedieta.com, 123rf.com, skinterventionguide.org