Menstruacija je često praćena kontraverznim pričama. Pitanja poput da li žena može da zatrudni tokom menstruacije, da li je dozvoljeno kupanje i korišćenje tampona, kao i bezbednost pilula za odlaganje su veoma česta pitanja oko kojih postoji dosta zabluda. Menstruacija je tabu tema i „nečisto„ stanje u nekim delovima sveta, još uvek, iako smo u 21. veku. To je fiziološka pojava koja se događa svakog meseca. Menstrualno krvarenje je deo ciklusa u kojem materica izbacuje mukozno tkivo i obično traje 3 do 7 dana. U narednim redovima razrešićemo mitove koji su vezani za menstruaciju.

Seksualni odnosi tokom menstruacije

Seksualni odnosi su uglavnom obavijeni mitovima. Jedan od najčešćih mitova je da je začeće nemoguće tokom menstrunog krvarenja. Međutim, trudnoća je moguća, posebno ako ne koristite kontracepciju. Menstrualni dani su uglavnom neplodni, ali to varira od žene do žene. Vrhunac plodnosti je tokom ovulacije kada jajnici proizvode i oslobađaju nove ovule. Ovo se obično dešava 12 do 16 dana pre menstruacije. Da li ste znali da spermatozoidi mogu opstati u ženskom telu 5 do 7 dana, što može dovesti do začeća, ako se poklope da ovulacijom?

Medicina upozorava da seksualni odnos tokom menstruacije, bez zaštite, može dovesti do polno prenosivih bolesti. Najbolja opcija je da sačekate kraj menstruacije i tek onda se prepustite odnosima.

Da li je fizička aktivnost štetna?

Sve češće čujemo priče koje upozoravaju i veruju da vežbanje tokom menstruacije nije dobro. Zapravo je suprotno! Fizička aktivnost može biti sjajna pri ublažavanju bola i nadutosti tokom menstrualnog  krvarenja. Vežbanjem ćete osloboditi endorfine koji služe kao analgetici. Dobro je poznato da vežbanje podstiče dobru cirkulaciju, pa ukoliko imate problem sa grčevima tokim onih dana u mesecu, bacite se na vežbanje. Svakako vežbe i tempo prilagodite sebi i svom telu na osnovu toga kako se osećate.

Ne postoje nikakvi rizici od vežbanja i zato nastavite da radite ono što vam prija!

Menstruacija čisti od toksina

Većina upravo misli da je menstruacija „čišćenje„ što je pogrešan opis. Menstruacija je prirodan proces koji svaka žena oseti u toku svog života. Telo ne izbacuje toksine, već se priprema za moguću trudnoću. Ako ne dođe do oplođenja, telo se oslobađa tkiva koje je unapred pripremio i to je zapravo krvarenje. Takođe, krv koja se izbacuje nije prljava. Ona sadrži normalne ćelije koje su u sastavu reproduktivnog procesa.

Tampon se može izgubiti u telu?

Ovo je jedan veliki mit! Zašto je nemoguće da tampon zaluta? Kao prvo, vagina je izuzetno mali prostor dug svega 10ak centimetra. Na samom kraju se nalazi grlić materice koji ima funkciju da odbrani prolazak bakterija ili strano tela dublje. Zato se nemojte plašiti koristiti tampon jer on ne može slobodno šetati kroz vaše telo.

Ako ne možete izvaditi tampon, pozovite doktora koji će vam dati savet kako da izbegnete toksični šok i moguće komplikacije.

Kupanje tokom onih dana, da ili ne?

Ovo je pre bio običaj i žene koje krvare nisu smele da se kupaju. Međutim, nema nikakvog racionalnog problema vezanog za ovaj mit.

Osnovna higijena je važna da se obavlja svakog dana, a tokom menstrualnog perioda potrebno je pojačati zaštitu. Tuširanje može pozitivno uticati na grčeve u stomaku i na bolove. Topla voda će vas opustiti i veoma prijati vašem telu.

Razbijamo još jedan mit, a to je poznato mišljenje kako nije dozvoljeno kupanje u moru ili bazenu. U ovo ne verujte, nema ništa lošeg u tome da se okupate, ako će vas to relaksirati. Svakako ne možete koristiti uložak jer bi se on natopio vodom, ali uvek imate izbora između menstrualne čašice i tampona.

Menstruacija mora da boli

Još jedno popularno mišljenje da menstrualni ciklus mora da boli. Ne, ne treba i nije u redu imati bolne menstruacije. Istina je da svaka žena oseti određeni stepen nelagode ili male bolove, ali nikako bol zbog kojeg ne možete obavljati svakodnevne aktivnosti. Svaki bol, grč koji se može rešiti lekovima ili prijatnom, toplom masažom, nije znak za uzbunu.

Ipak, ako se konstantno borite sa bolnim menstruacijama, preporučujemo vam Aurora aparat koji se masažom i toplotom bori protiv menstrualnog bola. Veoma je diskretan i lak za upotrebu. Možete ga koristiti na poslu, dok gledate omiljeni film ili dok odmarate. Omogućili smo vam da uz MJTS15 kod možete ostvariti 15% popusta na kupovinu.

Ciklus mora biti redovan i tačan

Da li ste se susreli sa osobama koje veruju u ovo? Oni verovatno menstruaciju zamišljaju kao sat koji ne sme da kasni i radi po tačnom rasporedu. Ali, istina je malo drugačija.

Menstrualni ciklus, sa medicinske strane, može da traje između 21 i 35 dana, dok menstruacija traje 3 do 7 dana. Postoji veliki raspon i normalno je da baš ciklus traje 28, ali i 25 dana. Nije svaka žena ista kao ni njen organizam.

Neredovna menstruacija se može javljati na samom početku u tinejdžerskim danima kad još nije ustaljena, ali se događa i kod žena koje ulaze u menopauzu.

Nadamo se da su ove informacije pomogle devojkama ili ženama koje su verovale u mitove, živeći u strahu da ne naprave pogrešan korak. Sve što će vašem telu prijati, ne može biti štetno.

Da li su vam se dopali mitovi, u koji vi verujete ili ste verovali?