Menopauza je prirodna faza u životu svake žene koja donosi brojne promene u telu, uključujući i promene u koži lica. Hormonske fluktuacije tokom menopauze mogu izazvati suvoću, gubitak elastičnosti i pojavu bora. Međutim, pravilna nega kože lica tokom ovog perioda može pomoći u očuvanju zdravlja i lepote kože.

Zaslužili ste najbolje!

NE PROPUSTITE: Kako umiriti akne uz čaj od nevena?

Hidratacija je osnova lepote

Suvoća kože je čest problem tokom menopauze zbog smanjenja nivoa estrogena. Kako bi se održala hidrirana i zdrava koža, ključno je koristiti hidratantne proizvode bogate sastojcima kao što su hijaluronska kiselina, glicerol, ceramidi, vitamin E. Dnevna i noćna krema sa ovim sastojcima pomoći će u održavanju optimalne hidratacije, tako da odložite nastanak dubokih bora i održite elastičnost kože lica.

Serumi i ulja su izvrsni za pružanje dodatne hidratacije i hranjenje kože. Serumi sa hijaluronskom kiselinom ili ulja poput arganovog ili šipkovog ulja mogu pomoći u očuvanju elastičnosti i mekoće kože.

SPF kreme za zaštitu od sunca

I ako je zaštita od sunca važna u svim fazama života, tokom menopauze postaje još važnija. Koža postaje osetljivija na UV zračenje i sklona hiperpigmentaciji. Upotreba kreme sa SPF zaštitom svakodnevno pomaže u prevenciji pojave novih bora i očuvanju ravnomernog tena.

Izbegavajte sunce u toku najtoplijeg dela dana a kada uživate na plaži ili u šetnji, koristite kreme sa SPF zaštitom kako bi sprečili nastanak fleka na licu, koje je osetljivo usled promene hormonskog statusa u telu.

Izbegavanje agresivnih sastojaka i tretmana

Tokom menopauze, koža može postati osetljivija i sklona iritacijama. Izbegavajte proizvode sa jakim parfemima, alkoholom i drugim potencijalno iritirajućim sastojcima. Birajte prirodnu osnovu koja će nežno delovati i dubinski nahraniti kožu lica i dekoltea.

Predstavljaju nam se različiti tretmani lica, važno je shvatiti da nismo u potrazi za brzim rešenjem koje će nam vratiti mladost već efikasnim, prirodnim tehnikama regeneracije kože. Ukoliko želite da isprobate kozmetičke tretmane potražite onaj koji je u skladu sa tipom vaše kože i posavetujte se sa dermatologom. Koža je tokom menopauze posebno osetljiva zbog promena u telu i važno je osigurati se kako ne bi došlo do crvenila, osipa i drugih promena.

Pilingovanje kože lica

Redovno blagi piling ili upotreba proizvoda sa voćnim kiselinama pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija sa površine kože, čime se podstiče regeneracija i sjaj kože. Međutim, važno je da ovaj piling bude nežan kako ne bi izazvao iritaciju. Piling možete izvoditi jednom nedeljno, uz blagu masažu kože.

Produktivne životne navike i ishrana

Unosite dovoljno vode tokom dana kako bi doveli telo u balans i kako bi koža održala vlažnost i lepotu. Sa druge strane izbegavajte veliku količinu tečnosti pred odlazak u krevet, kako se ne bi probudili sa naduvenim podočnjacima i otokom lica.
Fizička aktivnosti i uravnotežena ishrana su posebno važni kako bi ojačali telo i omogućili sebi dobar izgled na duge staze.

Prilagodite se promenama i uživajte u zrelosti!