Lomljivi nokti stvaraju nesigurnost, pogotovo kada radimo sa ljudima jer su nam ruke izložene pogledima dok kuckamo po tastaturi, potpisujemo važne ugovore i generalno vodimo komunikaciju. Mi smo dugo tragali za jednostavnim i praktičnim savetima koji će nam zaista biti od koristi kada je jačanje noktiju u pitanju, čitali smo iskustva žena različitih godina i posavetovali se sa kozmetičarom. Prikupili smo nekoliko saveta koji su efikasni i koji će sačuvati zdravlje vaših noktiju.

Saznajte kako ojačati lomljive nokte.

NE PROPUSTITE: Kreativan dizajn za kratke nokte!

Odmorite nokte od manikira

Jasno je da svi želimo besprekoran manikir i da na svakih nekoliko dana lakiramo nokte kod kuće ili jednom mesečno odlazimo u kozmetički salon kako bi naneli na nokatnu ploču gel lak ili izlili nokte. Postoje različite tehnike koje nam omogućavaju besprekoran manikir ali kada su nokti osetljivi i tanki one ih mogu dodatno oštetiti tako da postanu lomljivi. Zato je potpuno opravdano da u želji za čvrstim noktima na nekoliko nedelja ili meseci odmorite od lakiranja istih.

Na taj način ćete omogućiti nokatnoj ploči da diše i da se razvija, neće biti lepka i drugih materija koje joj otežavaju svakodnevnicu i već za nekoliko nedelja možete primetiti da nokatna ploča izgleda bolje. Jedan deo posla zaista treba prepustiti prirodi!

Pravilno turpijanje

Iskustva pokazuju da većina ljudi kod kuće koristi grube turpije za nokte kako bi ih skratili i oblikovali. Gruba površina turpija je praktična jer u svega nekoliko poteza možete dovesti nokatnu ploču do savršenog oblika, ali je namenja stručnjacima u okviru kozmetičkih salona koji su savladali pravilne pokrete tako da ne izlome nokat i ne stvore sitne pukotine koje ga trajno oštećuju. U kućnim uslovima birajte što mekanije turpije, dužinu nokta skratite makazicama za nokte i izbegnite dodatna oštećenja.

Pravilna ishrana i suplementi

Lekari ističu da se nedostatak određenih vitamina može ogledati na nokatnoj ploči tako da ona posaje lomljiva i nokti počinju da se listaju. Ne možete jasno utvrditi stanje vitamina u krvi dok ne proverite krvnu sliku, ali ako se već nekoliko meseci borite sa lomljivim noktima vreme je za preventivne preglede. Na osnovu pregleda lekar će vam ako je neopohodno prepisati suplemente, potrebno je promeniti ishranu i unositi više voća i povrća kako bi imunitet ojačao i samim tim telo izgledalo lepše i problemi sa kožom i noktima nestali.

Redovno hidrirajte ruke kremom

Hidratatna krema na prirodnoj osnovi koja u sebi sadrži vitamin E može podstaći regeneraciju kože ruku, kože oko noktiju i same nokatne ploče. Ovo je praktičan način na koji možete oporaviti nokte, potrebno je nekoliko puta dnevno naneti hidratatnu kremu na prethodno oprane ruke. Iskustva pokazuju da se već nakon desetak dana primeti znatna razlika a kada jednom usvojite ovu naviku spontano ćete brinuti o koži ruku svakodnevno.

Ne postoji pravilo kada je izbor hidratatne kreme u pitanju, pročitajte sastojke i birajte što prirodniju kremu koja u sebi sadrži kokosovo ulje, vitamine, minerale, kolagen i druge hranjive čestice.

Izbegavajte korišćenje jakih sredstava za čišćenje doma

Jasno je da moramo da operemo sudove i dezinfikujemo kupatilo, ali budite iskreni i priznajete sebi koliko često ruke zaštitite rukavicama. Upravo jaka sredstva za čišćenje kuće narušavaju zdravlje našeg organizma, utiču na kožu i nokte isušujući ih tako da nokti postanu lomljivi. Nemojte prati sudove bez rukavica, koristite rukavice kada glancate kupatilske površine i budite odgovorni prema sebi!

Možete vi to.